Author Archives: admin

Pasionat de blogging/vlogging? Afla cum sa te faci remarcat intr-o societate virtuala in ascensiune!

In ultimii ani, in Romania, este din ce in ce mai cunoscuta si practicata notiunea de blogging si, ulterior cea cea vlogging, majoritatea tinerilor fiind captivati de crearea unui imagini perfecte in lumea virtuala, de impartasirea exterientelor, trairilor cu prietenii din mediul online.

Daca si tu ai decis sa faci parte din aceasta categorie, iata cateva sfaturi pe care poti sa le aplici pentru a te bucura de succes!

  1. Fa-ti un program fix pentru postari si incearca sa il respecti

Pentru a avea parte de o comunitate cat mai unita, este necesar sa tratezi activitatea ta din online cu seriozitate. Incearca sa iti setezi un anumit numar de postari pe luna sau pe saptamana si sa respecti acest program. Daca esti la inceput, cel mai bine ar fi sa incepi prin a posta o data pe saptamana, iar dupa ce vei acumula din ce in ce mai multa experienta, poti sa maresti numarul de postari. In plus, pentru a putea mentine o anume consecventa, ar trebui sa te asiguri ca laptopul sau computerul tau, functioneaza in parametrii optimi, astfel incat sa iti permita sa pregatesti si sa uploadezi materialele intr-un timp cat mai scurt. In cazul in care observi oarecare neregularitati, ar trebui sa apelezi la un service destinat reparatiilor de natura tehnica. Acceseaza urmatorul link https://salut-it.ro/reparatii-calculatoare-bucuresti pentru a obtine mai multe informatii referitoare la costurile implicare si la serviciile oferite.

  1. Asigura-te ca ai intotdeauna continut diversificat si de calitate

Cel mai bun mod de a-ti castiga simpatia publicului virtual este sa ai tot timpul un continut de calitate, fie ca este vorba despre articole de blog sau filmulete incarcate pe youtube. Contentul reprezinta principala sursa de interactiune cu cei din mediul online, iar din acest motiv ar trebui sa te asiguri ca respecta normele standard, in special corectitudinea textului sau a limbajului folosit.

De asemenea, este important sa oferi publicului un continut diversificat si sa abordezi subiecte de interes pentru o masa mai mare de vizitatori ai blogului sau paginii tale. Mai ales pentru sfera de vlogging, ar trebui sa surprinzi atat cu filmulete creative si discutii interesante, dar si modul de editare al acestora. S-ar putea sa iti fie utila in acest moment o versiune actualizata de software a dispozitivului de pe care editezi. Daca esti in cautarea unui expert intr-ale laturii de natura tehnica,  intra aici si descopera serviciile unui dintre cele mai cautate platforme care se ocupa de aceste imbunatatiri, dar si de alte ponturi de care s-ar putea sa ai nevoie.

In plus, daca nu te poti ocupa 100% de continutul site-ului tau sau daca nu gasesti tot timpul inspiratia de care ai nevoie, poti apela la serviciile unui copy writter, care sa te ajute cu diferite articole de blog. Insa, daca vei opta pentru aceasta varianta, ar fi bine sa prelucrezi materialele primite, pentru a le personaliza. In acest fel, nu se va crea o discrepanta prea mare intre articolele scrise de tine si celelalte.

  1. Fii transparent si sincer

Sunt o multime de persoane care activeaza in mediul online si care vor sa induca ideea ca viata lor este perfecta, ca sunt inconjurati numai de prieteni sau ca duc un trai luxox. In aproape toate cazurile, realitatea din spatele camerelor de filmat sau in spatele postarilor nu coincide cu ceea ce se vrea a fi prezentat. Daca iti doresti sa te bucuri de succes si sa ai o comunitatea compacta, este important sa fii sincer si transparent in expunerile tale si sa nu incerci sa pari ceea ce nu esti.

Nu uita ca tu decizi ce anume sa postezi si cat sa lasi sa se vada din viata ta si experientele frumoase sau mai putin frumoase pentru tine, dar atunci cand o faci, lasa lucrurile sa le intample intr-un mod natural. Publicul va apreciata acest lucru la tine.

  1. Incearca, pe cat posibil, sa interactionezi cu oamenii care te urmaresc

Sunt multi bloggeri sau vloggeri cu sute de urmaritori, dar care nu au, de fapt, o comunitate unita. Nu este esential numarul persoanelor care te urmareas, ci care te apreciaza cu adevarat. Este mult mai  important sa incerci, in masura in care iti permite timpul, sa interactionezi cu persoanele care au ceva de spus, fie pozitiv, fie negativ(constructiv) la adresa continutului pe care il oferi. In acest fel, publicul tau virtual se va bucura de mai multa siguranta si incredere si acest lucru va fi vizibil in numarul de aprecieri pe care le vei primi. In plus, satisfactia ta va fi una mult mai mare!

Daca vei incerca sa respecti aceste mici sfaturi, in mod sigur te vei bucura de succes in acest domeniu!

Sfaturi importante pentru a avea mereu un zambet perfect

Ti-ai dorit mereu sa ai un zambet perfect sau daca ai deja unul sa il pastrezi!? Desi pare destul de complicat, acest lucru este destul de simplu si in principiu trebuie doar sa respecti cateva reguli de baza, iar atunci cand lucrurile se complica sa urmezi sfaturile sau tratamentele unui medic stomatolog.

In randurile de mai jos vei gasi cateva reguli importante pe care daca le respecti vei avea mereu un zambet perfect. In primul rand trebuie sa mergi la dentist ori de cate ori ai urgente stomatologice. De asemenea, trebuie sa ai o alimentatie care sa nu afecteze dantura si sa urmezi regulile minime de igiena orala. In ultima instanta poti apela la diferite tratatamente stomatologice, inclusiv la o proteza dentara sau la implanturi.

Ai o urgenta stomatologica, apeleaza rapid la medicul dentist!

stomatologie de urgentaChiar si cea mai mica durere dentara iti poate semnala o problema serioasa, care netratata se poate agrava si poate duce la pierderea totala sau partiala a dintilor. In aceasta situatie nu se mai poate vorbi de un zambet perfect. Ca atare, ar trebui sa tratezi toate durerile dentare ca pe niste urgente stomatologice. Daca stai in capitala sau in apropiere, poti gasi numeroase clinici pentru urgente stomatologice in Bucuresti. Acest lucru nu inseamna insa ca daca locuiesti in provincie nu vei gasi cabinete de urgente stomatologice.

Este important de spus ca in mod normal prin „urgente stomatologice” se intelege existenta unei dureri insuportabile care necesita interventia medicului dentist, dar si o situatie care daca nu s-ar interveni, in scurt timp ar urma sa apara probleme grave de natura stomatologica. De regula, orice cabinet de stomatologie, de urgente, din Bucuresti sau din provincie, nu se ocupa doar de situatiile care nu sufera amanare si poti merge la ele si cand ai probleme minore.

Alimentatia si igiena orala te scapa de urgente stomatologice

Trebuie spus ca o principala cauza pentru care apar urgentele stomatologice o reprezinta alimentatia. Pentru a nu te trezi intr-o astfel de situatie trebuie sa ai o alimentatie corespunzatoare, care sa iti mentina un PH echilibrat in gura. Trebuie de asemenea sa ai o alimentatie echilibrata pentru ca dantura sa primeasca toate mineralele si substantele necesare pentru a se intari si pentru a face fata mai bine cariilor.

Poti consuma zilnic fructe, in special mere, pentru a intari dantura si trebuie sa eviti cat mai mult posibil sa ai zahar pe dinti pentru ca acestia favorizeaza aparitia cariilor. De regula, zaharul iti poate ramane pe dinti in fiecare dimineata dupa ce iti bei cafeaua. Ajungand la igiena orala, trebuie sa ai grija sa indepartezi mereu dupa masa resturile alimentare dintre dinti prin periaj sau prin alte metode. E important sa iti alegi cu grija pasta de dinti pentru ca cele mai cunoscute branduri nu sunt neaparat si cele mai bune. Cere recomandarea unui medic dentist in acest sens!

Nu ezita sa apelezi la proteze dentare daca acestea iti pot readuce zambetul din trecut!

proteze dentareDaca nu mai esti doar in situatia de a avea grija de dantura ci si de a o recapata, nu ezita sa apelezi la proteza dentara. Pretul unei proteze dentare difera in functie de tipul acesteia. Tehnica dentara a avansat in ultimii ani, iar in prezent putem vorbi de proteze dentare mobile, mobilizabile sau fixe, care imita perfect dantura naturala, care readuce un aspect placut cavitatii bucale sau care indeplinesc perfect toate functiile dintilor naturali.

In functie de ce iti doresti de la proteza dentara, pretul poate varia destul de mult. Exista multi producatori care realizeaza proteze dentare de calitate, insa pretul acestora difera destul de mult. Din acest motiv este recomandabil sa intrebi fiecare medic dentist care sunt preturile protezelor dentare folosite si care sunt costurile totale ale tratamentelor cu proteze dentare.

Daca vrei o proteza dentara de calitate incearca sa nu alegi cabinetul care iti ofera cel mai mic pret pentru proteza sau cel mai mic pret pentru interventie. Trebuie sa existe oarecum un echilibru pentru ca oricat de buna ar fi proteza dentara, daca interventia este slaba, vei fi nevoit sa o inlocuiesti dupa o perioada, lucru care inseamna ca vei cheltui alti bani.

In concluzie, daca vrei sa ai un zambet perfect trebuie sa apelezi la medicul stomatolog ori de cate ori apare cea mai mica problema, sa ai o alimentatie echilibrata, un PH echilibrat tot timpul in cavitatea bucala si sa indepartezi resturile alimentare dintre dinti dupa fiecare masa. De asemenea, daca vrei sa iti recapeti zambetul poti apela cu incredere la o proteza dentara.

Jurnal medical: ce poti face pentru a SCAPA de DEPRESIE

Depresia este o afectiune psihica ce trebuie tratata cu foarte multa seriozitate. Multe persoane aleg, in mod gresit, sa ignore semnalele de alarma sau sa ii diminueze importanta si efectele negative, cand vine vorba despre cei din jurul lor care sufera de aceasta tulburare.

Printre simptomele dupa care poti recunoaste depresia se numara: starea de tristete constanta, fara vreun motiv aparent, pierderea interesului fata de orice fel de activitate, starea de deznadejde si lipsa sperantei, insomniile sau hiperinsomniile, refuzul de a participa la adunari sociale sau evenimente, schimbari fizice si gandurile negative. Unei persoane depresive, chiar si lucrurile cele mai simple si banale i se pot parea greu de facut si, de cele mai multe ori, fara sens. Daca recunosti aceste semne la tine sau la o persoana apropiata tie, este bine sa stii ce trebuie facut intr-o astfel de situatie.

Descopera ce pasi sa urmezi pentru a trata depresia

  • Mergi la psiholog

In Romania, acest lucru este inca privit ca o actiune cu conotatie negativa sau ca un subiect tabu. Insa, adevarul este ca cel mai potrivit om care te poate ajuta sa scapi de probleme este un specialist. Asadar, apeland la serviciile expertilor, care se afla pe www.psymirror.com la doar un click distanta, faci deja cel mai important pas spre vindecare. Psihologii au, in primul rand, multi ani de pregatire si experienta in spate tocmai pentru a face fata oricaror provocari si pentru a ajuta orice persoana sa treaca peste perioadele dificile. Acestia te vor ghida, pas cu pas, spre a descoperi adevaratul motiv care se afla in spatele depresiei tale, care este, de cele mai multe ori, adanc inradacinat in subconstientul tau. Apoi, urmand sfaturile si recomandarile acestora, vei observa cum starea ta se imbunatateste de la o zi la alta.

  • Miscarea fizica

Desi pare ciudat, rezultatul oricarui tip de activitate fizica are efecte benefice asupra psihicului tau. Asadar, jogging-ul, yoga sau chiar simplele exercitii de streching sunt o solutie foarte buna pentru a-ti intra intr-o stare mai buna. Incepe usor cu cateva minute pe zi, apoi vei mari singur durata sesiunilor pe masura ce vei incepe sa te simti mai bine.

  • Comunicarea

psymirrors.roVorbeste cu persoanele apropiate din viata ta despre ceea ce simti. Parintii sau cei mai buni prieteni sunt persoane carora le pasa de tine si care isi doresc sa te vada fericit. De aceea, acestia te vor asculta cu interes si te vor ajuta sa te descarci, ori de cate ori simti nevoia.

  • Dieta

O dieta echilibrata face parte dintre pasii cei mai importanti catre o viata sanatoasa din toate punctele de vedere. De asemenea, face parte si din procesul de vindecare al organismului tau. Mananca cat mai multe fructe si legume si incearca sa pastrezi in preparatele tale ingrediente cat mai naturale. Acest lucru nu inseamna ca nu te poti bucura de prajiturile preferate sau de alte gustari care iti ridica moralul!

Nu uita: depresia este o afectiune cat se poate de reala, insa, cu tratamentul potrivit si cu ajutor de specialitate, o poti invinge! Nu ignora simptomele si ia din timp masuri care vor duce catre o recuperare rapida si completa!

Idei fashion pentru prima zi de facultate: afla de AICI cum sa te imbraci!

Faci parte dintre cei care pana acum cateva zile au trait cu emotii privind admiterea la facultate? Ei bine, desi te simti extenuata, curand, vei realiza ca toate starile cu care te-ai confruntat au meritat din plin, caci te asteapta o perioada extrem de frumoasa. Desi facultatile isi deschid portile in luna octombrie, timpul trece incredibil de repede, iar tu trebuie sa te asiguri ca debutul tau ca studenta in primul an nu va fi uitat prea curand.

Fara indoiala te-ai gandit deja la o schimbare de look si poate si de stil, mai ales ca in urmatoarea perioada se vor intampla foarte multe lucruri noi in viata ta: o noua locuinta, alti colegi si, bineinteles, un alt oras. Desi fascinanta, viata in capitala nu e deloc usoara, mai ales pentru o tanara din provincie. De aceea, este important sa incerci sa tii pasul cu colegele si cu atmosfera specifica universitatii, iar pentru a puncta acest aspect, mai jos, vei putea descoperi cateva idei inedite de tinute de purtat in prima zi din care sa te inspiri. Alege una dintre ele si nu vei da gres!

3 outfit-uri pe care sa le adopti in prima zi de facultate:

  • Iata o veste buna: la facultate nu vei mai fi nevoita sa porti uniforma, asa ca lasa-ti imaginatia sa zboare si reorganizeaza-ti garderoba, astfel incat sa te prezinti cu cele mai frumoase tinute. Bineinteles, incearca sa respecti o limita a decentei si sa nu exagerezi. Cu o fusta conica, cu talie inalta, o camasa oversized si o esarfa prinsa in par iti vor asigura un look feminin, perfect pentru prima de facultate. Mare atentie la geanta pe care o alegi. Renunta la rucsac si alege o geanta Valentino, mereu in tendinte. Cu siguranta, vei face o impresie buna tuturor curiosilor.
  • O pereche de pantaloni tip culotte si un tricou cu mesaj motivational pot rezulta intr-o tinuta inspirata, ideala pentru prima zi. Coafeaza-ti parul intr-un coc lejer si nu uita acasa geanta in care iti vei pune agenda si pixul. Asigura-te ca vei achizitiona o poseta care sa atraga toate privirile, asa ca comanda online de aici modelul preferat pe care sa il porti cu mandrie tot anul.
  • Un sarafan alb de blugi, un tricou marinaresc cu maneci trei sferturi si o pereche de sneakersi vor arata foarte bine, mai ales daca iti vei coafa parul in bucle lejere. Poti purta o geanta de mici dimensiuni, tip postas, ori o borseta. Iata un outfit demn de o tanara pregatita sa paseasca cu dreptul intr-o noua viata.

Mai mult ca sigur ti-au atras atentia propunerile de mai sus, asa ca mai ai cel putin o luna la dispozitie sa iti pregatesti tinuta preferata. Asigura-te ca vei acorda timp suficient acesteia si ca prima zi de facultate nu te va gasi nepregatita. Succes!

10 idei de cadouri inedite si personalizate pentru pasionatii de muzica

Sa alegeti un cadou nu este intotdeauna un lucru usor daca va doriti sa oferiti ceva deosebit si nu un cadou gata-facut si impachetat, insfacat in mare graba de pe raftul unui supermarket. De aceea, daca sunteti in cautarea unui cadou inedit, trebuie sa ganditi in afara tiparelor. Sa va concentrati atentia pe un lucru care este atat de evident, incat scapa mai tututor. Sa luam de exemplu muzica. Cunoasteti pe cineva caruia sa nu ii placa muzica? Vedeti, ati gasit deja prima idee pe care va puteti baza in cautarea cadoului perfect.
Se spune ca muzica face ca oamenii sa se uneasca. Exista tot felul de iubitori de muzica pe lume. Toti avem cel putin un prieten sau un membru iubit al familiei care este un pasionat de muzica. De aceea mereu putem afla mai multe despre ce tipuri de cadouri ati putea oferi melomanilor din viata ta!

Aveti mai jos o lista de cadouri perfecte pentru cei dragi

Aceste cadouri ii vor ajuta sa-si cultive si chiar expune intr-un mod creativ si ingenios pasiunea si dragostea avuta fata de muzica.

muzica pe cd1. Muzica pe diferite tipuri de suport
Indiferent de varsta celui caruia ii este destinat cadoul sau de genul muzical preferat, intotdeauna cd-urile sunt o alegere grozava. Nu veti da gres niciodata daca alegeti cd-uri cu muzica de la Niche Records, pentru ca sunt o alegere excelenta. Puteti gasi orice gen de muzica, pe toate tipurile de suport: cd, vinil, dvd.

2. Tablouri cu imagini care au imprimate partitura preferata
Puteti gasi pasaje din partiturile preferate ale destinatarilor cadourilor, le puteti printa si cu ajutorul unei rame, aveti un tablou „muzical” perfect.

3. Perne fantezie personalizate
Oferiti prietenilor melomani o perna perfecta imprimata cu cheia sol de diferite marimi, pentru a se odihni dupa o noapte lunga petrecuta la un concert.

4. Un album foto cu experientele de la concertele trupelor favorite
Iata o modalitate excelenta pentru cei carora le plac de concertele din viata dumneavoastra pentru a-si pastra si expune experientele intr-un punct de interes al bibliotecii.

5. Un set de cani cu motive muzicale sau cu chipul artistilor preferati
Un set de cani este intotdeauna un cadou haios, dar si util. Pentru a nu arata incomplet in cazul in care prietenul este mai neindemanatic si sparge una, nu este obligatoriu ca toate canile sa fie identice.

6. Un tablou deschis, in care sa poate fi expuse cele mai iubite cd-uri ale destinatarului cadoului
Il poti face chiar tu usor, cumparand o rama destul de mare, pe care sa asezi benzi transparente neaderente in care sa poata fi expuse cd-urile preferate ale sarbatoritilor.

7. O husa de pilota confectionata din tricouri cu trupele preferate
Nu este greu – puteti cere unui atelier sa confectioneze o husa pentru o pilota din cateva tricouri. In mod sigur va fi un cadou extrem de apreciat!

8. O fotogafie marita si inramata, facuta la un concert al trupei de suflet
Luati o fotografie facuta la un eveniment muzical la care a participat melomanul dumneavoastra, mariti-o si inramati-o. Nu veti da gres cu un asemenea cadou.

9. Suporturi de CD sau DVD personalizate
E usor sa cumparati asemenea piese de depozitare si poate parea o idee banala pentru un cadou. Dar daca le personalizati prin adaugarea de mesaje haioase pe care sa le scrieti cu litere autoadezive ori, daca aveti talent la desen, le puteti picta manual, nu doar ca obtineti un cadou personalizat inedit, ci si foarte practic pentru destinatar.

10. O cutie cu accesorii pentru curatarea si intretinerea vinilurilor, CD-urilor sau DVD-urilor
Cumparati o cutie simpla si inscriptionati pe ea „kit de prim-ajutor’. Sau cumparati o cutie de prim-ajutor si puneti in ea solutii de intretinere si folii de protectie. Destinatarul cadoului va fi descumpanit la inceput, dar atunci cand o va deschide va fi placut surprins, va rade si va fi absolut incantat de continut.

In mod sigur, asemenea cadouri vor fi de neuitat! Puteti gasi si dumneavoastra o multime de alte idei care sa personalizeze un cadou si sa ii dea o nota calda, autentica, impresionanta.

Reinventeaza drumetiile la munte cu aceste IDEI INCREDIBILE

Vacantele la munte, dar si sfarsiturile de saptamana petrecute alaturi de prieteni in mijlocul naturii pot fi acum reinventate, daca alegi sa optezi pentru putina aventura si adrenalina, in schimbul banalului sau plimbarilor monotone. Simte puterea naturii inundandu-ti plamanii cu sanatate si admira peisajele incredibile ale Carpatilor in drumetiile tale, a caror amintire sa ramana vie pentru cat mai mult timp.

Concediul de anul acesta si multe dintre cele care vor urma pot deveni cele mai asteptate iesiri, daca descoperi placerea cutreierarii drumurilor din munti cu ajutorul unor idei perfecte pentru distractia si relaxarea din vacanta. Multi dintre proprietarii de pensiuni si resorturi din zonele muntoase ale Romaniei s-au orientat deja catre variante de calatorie prin care isi pot incanta oaspetii. Fie ca te numeri printre acestia sau esti un turist dornic sa profite cat mai mult posibil de experientele din natura, ai la dispozitie mai multe resurse inedite pentru vacanta perfecta.

Descopera cele 3 idei care ti-ar putea schimba sejurul la munte:

  • Iesirile cu atv-ul

Simti deja cum iti creste pulsul in vene, doar la gandul ca ai putea experimenta viteza, senzatiile noi si dinamice de pe scaunul unui atv? Nu mai astepta inca un sezon ca sa iti satisfaci nevoia de aventura. Inchiriaza sau achizitioneaza-ti propriul atv de pe https://www.dbsolar.ro/Atv, cu care sa strabati ore in sir drumurile cu denivelari din muntii Carpati. Un avantaj de neconstestat al acestui mijloc de transport este rapiditatea cu care se deplaseaza pe orice tip de vreme. De acum, ploaia nu va mai putea sta in calea ta si a experientelor inedite prin padurile de la mari altitudini, intrucat tocmai acest eveniment meteo poate sa ofere doza de adrenalina la care speri. Ai, astfel, sansa sa experimentezi salbaticia muntilor in adevaratul sens al cuvantului.

plimbare cu atv prin munti

Pont: drumetiile cu atv-ul la munte pot fi practicate doar pe traseele sigure si marcate. Acestea sunt create pentru a te ghida catre locuri fermecatoare din mijlocul naturii neimblanzite, dar in siguranta pana la intoarcere.

  • Plimbari linistite cu trasura

Nu, nu este vorba de trasurile sofisticate in care se plimba nobilii, ci carutele taranilor romani, transformate in mijloace de transport pentru turistii care doresc sa aiba parte de bucuriile unui trai la tara, in mijlocul naturii pure. Acum, insa, ai sansa de a vedea minunatiile Romaniei de pe banca unei carute trasa de cei mai frumosi si zglobii cai din cate ai vazut. Crescuti cu aer si fan si cereale sanatoase de munte, ei sunt de cativa ani insotirotii drumetilor pe drumurile pitoresti din muntii Carpati. Plimbarea cu caruta este o bucurie si o metoda ideala de relaxare pentru intreaga familie.

Pont: Datorita cererii venite din partea turistilor straini, va trebui sa va programati turul cu caruta inainte de a ajunge la destinatie.
Traseele nu dureaza mult si va pot transporta de la un sat la celalalt, de la un punct de atractie catre un altul sau in inima padurii, unde puteti trage adanc aer proaspat in piept, ascultand serenitatea locului.

  • Intoarcerea in timp cu Mocanita

Poate cea mai originala si incredibila experienta pe care o poti trai este plimbarea cu Mocanita, pe Valea Vaserului. Linia de cale ferata forestiera din Viseul de Sus se numara printre principalele atractii turistice de care te poti bucura in tara noastra. Traseul de 60 de km de-a lungul Vaii te transporta printr-o lume fermecata, desprinsa din basme, unde natura se arata in adevarata si inegalabila ei splendoare. Admir-o de la bordul unui tren cu locomotiva pe abur care circula pe ultima cale ferata forestiera din lume. Aceasta aventura fermecatoare este o incursiune de neuitat intr-un taram strain de lumea pe care o cunosti. Pregateste-te sa fii coplesit de frumusete si admiratie fata de natura ce ne inconjoara si de splendorile muntilor, stand pe bancuta de lemn a Mocanitei.

mocanita cu aburi

Pont: Rezerva-ti o zi pentru aceasta drumetie, daca vrei sa profiti la maximum de fiecare moment al calatoriei.

Iata cum poti transforma vacanta de anul acesta intr-o aventura inedita. Fie ca alegi sa experimentezi natura de pe un atv, dintr-o trasura rustica trasa de cai sau la bordul Mocanitei, intra pe link si pregateste-te de marea aventura a verii.

Men’s Fashion: 3 tipuri de incaltari NEPOTRIVITE pentru vara

Poate esti unul dintre marii colectionari de pantofi ori iti place, pur si simplu, sa asortezi fiecare tinuta perechii potrivite de incaltari. De asemenea, poate iti doresti sa fii practic cu orice ocazie si cauti numai incaltaminte de calitate la cele mai bune preturi. Oricare ar fi profilul tau de cumparator, tipul de incaltari pe care le porti vara este deosebit de important pentru confortul si sanatatea picioarelor tale.

Iarna este simplu sa alegi – ghete din piele, captusite cu blana, ca sa iti tina de cald. In plus, cea mai mare parte a modelelor de pantofi de iarna se incadreaza in acelasi tipar stilistic, fara a-ti oferi prea multe variatii coloristice. Pe timpul sezonului cald, in schimb, ce primeaza? Materialul, culoarea, modelul, imprimeurile? Este dificil sa te hotarasti asupra unei singure perechi, insa bugetul iti cere acest lucru. Cum alegi, deci, pantofii potriviti pentru vara, in care sa te simti excelent, indiferent de cat de mult urca mercurul in termometre? Nimic mai simplu!

Afla din acest articol cele 3 tipuri de incaltari nepotrivite sezonului estival si alternativele:

incaltaminte clarks

  • Cel mai important aspect al perechilor de pantofi pe care le ai in garderoba este materialul din care acestea sunt confectionate. In special pe timpul verii, evita sa investesti in adidasi din materiale textile care nu lasa piciorul sa respire, ce au in compozitie prea mult plastic si o talpa nepotrivita pentru drumurile lungi si solicitante, in caldura. In schimb, descopera adidasii special confectionati din materiale usoare si subtiri, pe care ii gasesti cu doar un click https://www.factoryoutlet.ro/ro-ro/online-shop/sneakers, ca sa ii poti purta oricand, la orice tip de tinuta. Avanatajul este ca acestia nu te limiteaza la o paleta saraca de culori, fiindca vara combinatiile indraznete si cat mai vesele sunt preferatele tuturor. De ce nu ai alege si tu sa iti innoiesti garderoba cu o astfel de pereche de incaltari, bune de purtat atat la munca, dar si in vacantele la munte?sneakers
  • Stilul tau smart-casual nu poate fi complet fara o pereche de pantofi ideali pentru blugi, pantaloni chino sau orice model de pantaloni casual. Evita pantofii captusiti, care se inalta pana deasupra gleznei. In schimb, alege cu doar un click aici pantofi confectionati din piele naturala, in culori deschise, de vara, perfecti pentru tinutele tale de zi cu zi, concepute cu grija si simt estetic dezvoltat. Totusi, acest tip de pantof barbatesc nu este de recomandat a se purta cu pantaloni scurti, chiar si in timpul liber. Daca esti pasionat de lumea modei ori incerci, pe cat posibil sa respecti regulile de baza ale stilului masculin, stii deja ca o pereche de astfel de incaltari denota eleganta in doze suficiente cat sa te ajute sa iesi in evidenta si sa fii apreciat pentru fiecare look in care iti faci aparitia.
  • Din acest top nu puteau lipsi tenisii albi din panza, nicidecum din vinilin. Tenisii din panza sunt preferatii tuturor datorita utilitatii si lejeritatii cu care pot fi purtati. Nu e prea tarziu sa speri ca pantofii care se simt ca un nor exista pentru a-ti rasfata picioarele zi de zi. Se potrivesc oricarui stil vestimentar si pot fi purtati cu orice ocazie pe timpul verii datorita versatilitatii design-ului. Cu toate acestea, singurul dezavantaj care sta in calea bucuriei picioarelor tale este culoarea acestor tenisi, ce ii transforma in cel mai greu de intretinut pantofi din intreaga ta garderoba. Tu alegi, insa, cum vrei sa te simti vara aceasta!tenisi albi

Nu este cazul sa faci compromisuri vestimentare in ceea ce priveste confortul si sanatatea ta si, in special, a picioarelor. Acestea sunt excesiv de solicitate pe timpul verii si, cu siguranta, nu iti doresti decat sa iti asiguri cel mai bun aliat in zilele toride ale sezonului estival.

6 efecte devastatoare ale despartirii!

Te gandesti sa iesi dintr-o relatie in care, desi te-ai aruncat cu toate fiinta, nu seamana deloc cu ceea ce ti-ai dorit, devenind mai nefericita cu fiecare zi ce trece. Stii ca iti va fi greu o perioada, insa te gandesti ca esti major, vaccinat si ca vei trece usor peste moment.

s-a despartit

Exista insa o multime de studii pe tema perioadei de dupa o relatie, iar unele dintre ele pot chiar inspaimanta. Se pare ca a trece peste episodul despartirii nu e deloc simplu si, de parca mai era nevoie, stiinta confirma asta.

Cracked a analizat mai multe studii pe aceasta tema, explicandu-ti prin ce urmeaza sa treaca creierul tau, corpul tau si chiar apropiatii. Nu e de ajuns ca vei trai fara cel/cea care iti era alaturi in momente grele, dar va trebui sa faci fata si altor efecte secundare la fel de urate si de durata.

S-ar putea sa ruinezi si viata prietenilor

Cei din jur te pot influenta, chiar fara a fi constient de asta, in moduri cat se poate de bizare. Alegerile pe care prietenii tai sau familia le fac in propriile vieti, bune ori rele, te influenteaza si pe tine. Iar cand vine vorba de sfarsitul unei relatii, cu atat mai mult. Exista riscul ca despartirea ta sa cauzeze o reactie in lant, cineva din anturajul sau familia ta alegand sa faca acelasi pas.

Statisticile arata ca atunci cand cineva apropiat se desparte, divorteaza, riscul ca o persoana din anturajul sau familia sa sa treaca printr-o incercare similara este de 75%.

Intr-un fel, e de asteptat, daca tinem cont de faptul ca oamenii au tendinta sa imite, ceea ce, de altfel, a dus si la progres, evolutie. Indiferent care e motivul despartirii, fie ca e vorba de bani, personalitate, asteapta-te ca reactia ta sa aiba o urmare, odata precedentul creat. Indiferent cat de nefericit esti, cei din jur incep sa vada avantajele unei vieti de celibatar, simtindu-se din ce in ce mai atrasi de ele.

Intri in sevraj

Mai toate melodiile, fie ca e vorba de rap, rock, ba chiar si filmele, abunda in replici de genul “As muri pentru tine/el/ea”. Din pacate, nu e doar nobil, ci si adevarat, pentru ca dragostea e unul dintre cele mai puternice droguri.

Totul tine de stiinta. Cand subiectilor li s-a aratat o fotografie a partenerului sau partenerei, centrii din creier responsabili cu motivatia si recompensa (aceeasi care sunt stimulati de substantele care dau dependenta, droguri si alcool) au devenit foarte activi.

Asa se explica si de ce iubirea e fantastica: obtii senzatii ca si cele pe care ti le dau drogurile numai aflandu-te langa fiinta ce face obiectul afectiunii tale.

Cat de rau poate fi? Ca orice te face sa te simti bine, studiile arata ca oamenii ajung sa fie dependenti de acesta senzatie pe care o obtin doar aflandu-se in relatie. Si uite asa ajungi sa fii dependent, de dragoste, e adevarat.

Desi ai putea sa iei aceasta dependenta ca pe un lucru bun, partea proasta vine cand trebuie sa te desparti. Ai vazut cat se lupta interior cineva care incearca sa se lase de baut sau de tigari? La fel se va intampla si in acest caz, situatia putand fi chiar mai grea. Iar senzatia de rau pe care o simti nu e altceva decat sevrajul. Nu primesti ceea ce te-ai obisnuit.

Esti mai singura si mai saraca ani buni dupa despartire

Pregateste-te sa fii mai saraca daca ai decis sa iesi din relatie. Dupa o despartire, studiile au aratat ca femeile au mai putin bani. Nu acelasi lucru se intampla insa in cazul barbatilor, care ajung sa castige cu 20% mai mult, conform statisticilor. Iar situatia tine mai multi ani, din pacate sau din fericire, depinde de care parte a baricadei te afli.

In cazul barbatilor s-a mai observat insa un fenomen: se pare ca ei se simt mai singuri decat femeile dupa ce ies dintr-o relatie, acesta fiind motivul pentru care se apuca de baut sau chiar de droguri. Bineinteles, nu e o schimbare de moment, ci una care survine in ani.

Studiile au aratat ca singuratatea, tristetea, nefericirea tin cam patru ani. La un an dupa despartire, numai 29% dintre barbati declara ca sunt satisfacuti de viata lor.

Innebunesti putin, la propriu

Cu totii stim cuplurile acelea in care partenerii isi termina unul altuia propozitiile, parand parca uniti la nivelul soldului. Probabil nici nu-ti imaginezi ca ar putea reveni la “normal” dupa despartire.

Studiile arata insa ca eforturile nu sunt mari, supraomenesti, doar in aceste cazuri, ci in toate. Orice relatie de iubire, indiferent cat de scurta ar fi, interfereaza cu felul tau de a fi, cu personalitatea ta. Acesta e motivul pentru care atunci cand alegi sa iesi din ea sau pur si simplu se intampla asta, te trezesti ca intr-o cada plina cu gheata, observand ca unul dintre rinichi ti-a fost furat.

Trei cercetari diferite au aratat ca, dupa o relatie, oamenii trec printr-o criza serioasa de identitate. Indiferent cat de puternic sau independent crezi ca esti sau ai fost inainte de a trai in doi, cand are loc despartirea te trezesti brusc ca nu mai stii cine esti. Indiferent ca esti constient sau nu de asta, in creierul tau personalitatea celuilalt incepuse deja sa se imbine cu a ta. Desi suna ca un cliseu, chiar devenise jumatatea ta, a creierului tau.

Care ar fi urmarea in acest caz? Tot studiile au aratat ca aceasta stare iti afecteaza viata in diferite feluri, si nu sperficicial. Cei care nu mai stiu cine sunt tind sa fie mai deprimati, sa se gandeasca mai putin la ei insisi si sunt mai predispusi sa ia decizii mari, drastice sau sa faca schimbari in niciun caz bune pentru ei.

Uneori, asta poate duce la lucruri bune, cum ar fi hotararea de a slabi. Alteori, inseamna reintoarcerea la alte relatii, in cautarea sinelui pierdut, ori schimbari majore in ceea ce priveste cariera sau studiile sau chiar o schimbare drastica de look.

Poti chiar muri de inima rea

A te desparti nu e deloc simplu, insa orice optimist iti va spune ca tot ceea nu te omoara te face mai puternic. Insa tot statisticile, cifre reci care nu mint, arata ca inima se poate opri, la propriu, survenind decesul. Stiinta a aratat ca acesta nu este un mit, ci un adevar de necontestat.

O despartire presupune mult stres. Corpul reactioneaza eliberand o cantitate mare de adrenalina, raspunsul sau tipic la situatiile stresante. Si asa ajungi la spital cu toate simptomele clasice ale unui atac de cord: durere intensa in partea stanga, risc mare de formare a cheagurilor in sange, presiune arteriala mare si un ritm cardiac mult accelerat. De altfel, oamenii de stiinta si-au dat seama de curand ca a pierde pe cineva drag sau a te desparti de el este principala cauza a atacurilor de cord.

Mai nou, exista chiar si o denumire pentru aceasta suferinta, sindromul inimii sfasiate. Efectul adrenalinei si al spasmelor nu este atacul de cord, la inceput, insa se poate ajunge la acesta daca presiunea e prea mare pe inima. Acest organ reactioneaza la fel daca te-ai despartit de jumatatea ta sau daca ai alergat neincetat pentru a scapa de un tigru care te urmareste.

Te poti imbolnavi de cancer

Chiar daca nu-ti explodeaza inima, metaforic vorbind, e normal ca suferinta sa fie simtita dupa o despartire. Ai trecut totusi printr-un stres emotional care traumatizeaza. Ce nu stii este insa ca tristetea pe care o simti poate duce chiar la boala. Nu e deloc doar in capul tau. Cu cat suntem mai deprimati, sistemul nostru imunitar reactioneaza, uneori in cele mai ciudate moduri, ducand la o probabilitate mai mare de instalare a bolilor.

Nu e de mirare ca se poate instala chiar cancerul. Acesta poate aparea pe fondul unui sistem imunitar slabit, iar oamenii de stiinta cred ca depresia poate cauza/agrava cancerul, artrita si osteoporoza. Iar despartirile au darul de a te trimite in depresie mai mult ca orice altceva. Si asta deoarece avem tendinta de a face o fixatie pentru evenimente care sunt dureroase si care ne afecteaza increderea in sine mai mult decat pe evenimente dificile doar din punct de vedere emotional.

Asa ca, potrivit cercetarilor, moartea cuiva drag, un membru al familiei, ne afecteaza mai putin decat o despartire, chiar si dupa o relatie scurta, insa incarcata de iubire.

Site: http://www.ziare.com/life-style/relatii/ce-face-o-despartire-din-tine-vezi-ce-spune-stiinta-1136202

S-a aflat ce-i face fericiti pe BARBATI in 2018! Iata CONCRET lista de lucruri!

Bazandu-se pe studiile intreprinse pana in prezent, Askmen.com a intocmit o lista a lucrurilor importante pentru un barbat, indiferent de locul in care acesta traieste.

grafic fericirea barbatilor cu si fara copii

Fericirea barbatilor cu si fara copii – Grafic al zilelor saptamanii

10. Pe ultimul loc, dar existent in acest top al celor mai importante aspecte in existenta unui barbat, se afla averea. Insa, dupa cum au aratat mai multe studii, nu aceasta este cheia catre fericire. Conteaza mai mult sa fii mai bogat decat cei pe care ii cunosti decat sa fii avut in general.

Dupa cum a aratat cercetarea realizata la Universitatea Cornell, ne pasa mai mult cat castiga ceilalti decat cat castigam noi. O marire de salariu nu conteaza decat daca cu aceasta reusim sa-i depasim pe cunoscuti in ceea ce priveste veniturile. Cu alte cuvinte, mai bine primul intr-o comunitate nu foarte “rasarita”, decat ultimul intr-una cu pretentii.

9. Important este si sexul, asa dupa cum era de asteptat. Doi economisti britanici, David Blanchflower si Andrew Oswald, afirma ca exista o stransa legatura intre fericire si activitatea sexuala. Acestia au descoperit ca americanii – acesta fiind esantionul studiat – care fac sex de patru sau mai multe ori pe saptamana sunt si cei mai fericiti.

Studiile au aratat ca sexul aduce mai multa fericire barbatilor decat femeilor, dovedindu-se ca face mai fericiti mai ales barbatii educati decat pe cei cu studii mai putine. Desi si faptul ca oamenii fericiti fac mai mult sex este perfect adevarat.

8. A fi tanar, dar si batran este, indiferent de caz, un motiv de fericire pentru barbati. Mai multe studii au aratat ca, in cazul barbatilor, fericirea are forma literei “U”. Se nasc fericiti, iar acesta stare descreste pe masura ce inainteaza in varsta, atingand minimul la circa 40 de ani – cand si depresia este la apogeu -, pentru a creste din nou, la batranete. De aici si denumirea de criza a “varstei mijlocii”.

7. A locui aproape de locul de munca este, din nou, un motiv de fericire, dupa cum au aratat mai multe cercetari. Potrivit economistilor elvetieni Bruno Frey si Alois Stutzer, timpul pe care il petrec barbatii pe drumul spre munca sau inapoi cauzeaza mai mult stres decat recunosc acestia. Chiar si un salariu mare cu greu poate compensa stresul de a petrece atat de mult timp pe drum.

Un studiu realizat in Germania a aratat ca pentru 23 de minute petrecute pe drum ar trebui platita o compensatie lunara de 242 de euro sau salariul ar trebui marit cu 19% pentru ca stresul sa fie perceput ca fiind suportabil.

6. Mariajul este bun, in general; au dovedit-o nenumarate studii. In primul rand, adauga ani existentei unui barbat – micsoreaza riscul de mortalitate cu 9%. In plus, cei casatoriti sunt semnificativ mai fericiti decat cei care doar coabiteaza, sunt separati, vaduvi sau divortati.

Desi e drept ca fericirea “maxima” e la un an de casnicie, nivelul acesteia scazand apoi, in cativa ani, pana la cel avut inainte de a sopune gloriosul “da”.

5. Voluntariatul face, de asemenea, barbatii mai fericiti, dupa cum au aratat economistii Stephen Meier si Alois Stutzer, care au observat ca barbatii implicati in actiuni de voluntariat erau mult mai satisfacuti de viata lor decat ceilalti, cel putin in SUA.

4. A-ti iubi slujba conteaza chiar mai mult decat salariul primit pentru fericirea unui barbat. E simplu sa te simti puternic, alert, tot timpul in control fara a simti ca faci un efort, extrem de satisfacut de propria persoana, cand faci ceea ce iti place. Si toate acestea nu pot fi cumparate cu bani.

3. O partenera vesela Desi este adevarat ca oamenii veseli tind sa se atraga ca un magnet, la fel de adevarat e ca fericirea e transferabila. Dupa cum au demonstrat Nicholas Christakis si James Fowler in cartea lor Connected, nu doar obezitatea si ideile sunt contagioase. Potrivit acestora, un partener de viata multumit de propria existenta ne ajuta sa devenim cu circa 8% mai multumiti de propria existenta.

2. O stare buna a sanatatii se oglindeste si asupra fericirii pe care o resimtim. Mai putin stiut e faptul ca perceptia starii noastre de sanatate este modificata si de numarul persoanelor care ne dezvaluie propriile probleme de sanatate. Aparent, barbatii sufera mai putin sau sunt mai putin nefericiti daca si cei din anturajul lor au aceeasi probelma de sanatate.

1. Prietenii Cati bani ai da cuiva care nu si-a mai vazut prietenii de aproape un an pentru a se simti la fel de bine ca tine, care ii vezi zilnic? 500 de dolari? Cateva mii? In realitate, raspunsul e aproape 300.000 de dolari. Atat valoreaza faptul ca-ti poti vedea prietenii in fiecare zi, au calculat cercetatorii.


Rezultatul poate fi explicat si prin faptul ca banii, in sine, pot cumpara prea putina fericire. Adevarata explicatie este aceea ca timpul petrecut cu prietenii inseamna un nivel mare si constant de serotonina, unul dintre cei doi hormoni responsabili cu fericirea noastra.

Ghidul supravietuitorului: TOP 10 lucruri banale care te pot mentine in viata in caz de pericol

Oricine ar trebui sa stie care sunt detaliile aparent minore ce iti pot salva viata intr-o situatie extrema. Iata un mic ghid de supravietuire, care candva s-ar putea dovedi util. Nu contine obiecte sofisticate, ci unele obisnuite, pe care le folosim zilnic si pe care le-am putea avea la noi intr-o drumetie.

Guma de mestecat

Aflat in imposibilitatea procurarii mancarii, guma de mestecat poate reprezenta o solutie eficienta. Motivul? Reduce considerabil pofta de mancare, contribuind si la productia de saliva.

Super Glue (Lipici)

Lipiciul de acest fel ar putea fi folosit ca sutura de urgenta in cazul unei rani superficiale. Astfel, rana va fi inchisa rapid si sigur, scazand riscul unei infectii.

Praf de pusca

Ar fi bine ca in kitul tau de supravietuire sa pui cateva gloante sau praf de pusca. In cazul unei rani mai grave, pune pe locul respectiv praful de pusca si aprinde-l. Desi un procedeu extrem de dureros, praful de pusca sterilizeaza si cauterizeaza respectiva rana.

Carbune si tifon

Apa potabila este unul dintre elementele principale, necesare supravietuirii. Carbunele si tifonul ajuta tocmai la purificarea si sterilizarea apei care, in cazuri extreme, nu va proveni din surse sigure. Foloseste orice poate tine loc de vas, pune peste tifonul si toarna apoi apa.

Absorbante sanitare

Initial, absorbantele erau folosite, in secolul XIX, pentru a trata ranile provocate de gloante. Asadar, chiar si astazi, cand utilizarea lor este cu totul alta, ar trebui sa ai in vedere absorbantele sanitare in cazuri extreme. Ranile deschise, sangerande pot fi tratate cu astfel de absorbante. De altfel, fiind fabricate dintr-un material inflamabil, le poti folosi apoi si pentru mentinerea focului.

Otet

Otetul are numeroase proprietati antibacteriene, tratand eficient arsuri ale pielii, inflamatii si infectii. De asemenea, mirosul otetului poate masca alte mirosuri neplacute. Amesteca un pic de apa si otet si bea daca te doare stomacul sau foloseste aceasta combinatie pentru a indeparta parazitii din apa sau carnea de vanat.

Oglinda si fluier

Doua obiecte necesare in kitul de supravietuire al oricarei persoane prevazatoare sunt oglinda si fluierul. Orice obiect stralucitor poate ajuta, cu atat mai mult o oglinda compacta, ce poate fi folosita atat in lumina soarelui, cat si in cea a lunii. Pe de alta parte, fluierul atrage atentia si auditiv, ceea ce iti creste sansele de a fi reperat.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit contra durerilor de stomac, dar si pentru a stinge incendiile mici.

Muzicuta

In cazul unei catastrofe naturale, este foarte posibil ca niciun aparat radio sau TV sa nu mai mearga. O muzicuta iti va mai distrage atentia si, spun specialistii, sunetele emise iti vor stimula centrii creativitatii si pe cei ai placerii. Astfel, vei reusi sa iti pastrezi sanatatea mintala si sa reduci starile negative precum anxietatea si panica.

Prezervative

Prezervativele pot fi folosite atat pentru depozitarea apei, cat si pentru impiedicarea patrunderii apei in obiecte precum chibriturile.

Principalii factori care iti pot afecta SIGURANTA si SANATATEA pe termen lung

Ai vrea sa te asiguri ca viitorul nu iti este periclitat de diverse evenimente nefericite? Desi viitorul este imprevizibil, exista anumiti factori ce pot fi controlati, acestia favorizand o calitate crescuta a vietii. Ei nu se regasesc pe un plan, ci pe toate, sub diverse forme. Datorita evolutiei tehnologiei, siguranta si sanatatea depind de parametrii atat din mediul offline, cat si online. Pentru a te proteja, nu ezita sa apelezi la specialisti ori de cate ori consideri ca este nevoie si nu poti reusi singur sa iti asiguri securitatea necesara. Nu te lasa pe mana norocului, ingrijindu-ti corespunzator atat fizicul, cat si psihicul.

Offline

Siguranta automobilului este un aspect foarte important pentru soferi. Desi multi considera ca este de ajuns sa duci masina in service, acest fapt este fals. Pentru a te asigura ca masina este un mediu sigur in care poti calatori, pe distante cat mai lungi si diverse ca dificultate, trebuie ca TU sa te asiguri ca piesele sale sunt de o calitate inalta precum cele de pe site-ul www.anvelope-oferte.ro , utilizand serviciile oferite de o reprezentanta sau un service auto acreditat, cotat ca fiind printre cele mai bune.

Totodata, un aspect esential este investitia in accesoriile sezoniere si cele speciale pentru o suprasolicitare a masinii. Pentru cand urmeaza sa pleci la drumuri lungi, anevoioase, poti verifica online modelele de anvelope destinate unei utilizari indelungate.

Securizarea casei este esentiala pentru linistea ta si a familiei tale, ea favorizand un somn linistit si o siguranta constanta asupra protectiei bunurilor personale, si a persoanelor dragi. Investeste in diverse metode de asigurare a unui perimetru personal, precum sistemele de alarme sau de supraveghere audio-vizuala.

Online

Protectia datelor personale te poate afecta atat pe termen scurt, cat si pe viitorul indepartat. Aceste informatii nu se limiteaza doar la adresa si numarul de telefon, ci la reperele financiare pe care le ai. Ele sunt strans legate de bunastarea si calitatea vietii tale, asa ca asigura o protectie suplimentara a acestora, plasandu-le fie intr-un spatiu sigur, fie apeland la profesionisti ai acestei nise. Documentele care au acest scop, nu trebuie tinute la vedere ori inamanate unor alte persoane.

Datorita evolutiei tehnologice, in PC-urile si laptop-urile, tabletele si telefoanele fiecarei persoane, se afla o multitudine de date cu caracter personal. Fie ca este vorba despre note, memo-uri, parole si username-urile ale conturilor de pe retelele de socializare, sau informatii ce permit accesul la aplicatiile oferite de banci, este esential sa nu neglijezi protectia lor. Nu le lasa la indemana in preajma unor persoane necunoscute, asigurandu-te ca antivirusul folosit are instalata corect si complet ultima versiune aparuta. Apeleaza atunci cand ai neplaceri, la specialisti de la service-uri IT, evitand serviciile unor persoane neacreditate.

Nu neglija termenii si conditiile asupra carora iti dai acordul in mediul online, avand o evidenta constanta a paginilor accesate. Incearca mereu sa ai parolele suficient de complexe si de putin evidente, pentru a evita situatiile neplacute. Totodata, niciodata, dar niciodata, cand este neaparata nevoie sa iti accesezi un cont de pe un dispozitiv strain, sa nu ramai logat in cont cand nu esti langa el.

Mentenanta periodica a dispozitivelor electronice este foarte importanta, evitandu-se astfel situatiile neplacute cand, spre exemplu, imprimanta, laptop-ul sau device-urile pe care le folosesti predominant se defecteaza, in mijlocul unui proiect: personal sau de serviciu. Nu le neglija sanatatea, deoarece fara ele este foarte greu sa faci fata solicitarilor lumii moderne.

Nu te lasa niciodata pe mana destinului si ocupa-te personal de asigurarea protectiei TALE: fizice si cibernetice. Apeleaza la specialisti, fara a face economii sau sacrificii asupra unor aspecte care iti pot favoriza sau defavoriza viitorul. De cele mai multe ori, un univers personal nu este destabilizat datorita unui eveniment major, ci din cauza unui detaliu care a iesit de sub control, transformandu-se intr-un incident nefericit.

6 semnale pe care le primesti ca iubita este infidela

Cand te casatoresti juri iubire vesnica partenerului, iar atunci cand descoperi ca jumatatea ta te inseala exista doua posibilitati: ori ajungeti la divort, ori treceti peste acest hop si sunteti mai uniti. Pana sa ajungi la una dintre aceste situatii, trebuie sa afli daca partenera de inseala sau nu.

Ca un fel de regula exista ideea ca daca o femeie este infidela inseamna ca este nemultumita de viata dusa alaturi de partenerul sau, adica este in cautarea a ceva ce lipseste din relatia sa.

femeia inseala

Mai intai de toate trebuie sa acorzi o atentie mai mare lucrurilor evidente: cum se imbraca, cum se poarta, la stilul de comunicare sau la schimbarile programului de lucru. Citeste in continuare care sunt primele semne care apar atunci cand partenera de viata te insala.

Dintr-o data isi schimba obiceiurile sau aspectul. Pe nepusa masa, partenera ta incepe sa acorde o atentie mai mare modului in care arata. In fiecare dimineata sta mult in fata oglinzii sa isi aleaga accesoriile, merge mai des la coafor si si-a facut abonament la sala de fitness, chiar daca niciodata nu a pus pret pe modul in care arata.

S-a instrainat din punct de vedere emotional. Inainte obisnuiai sa discuti toate problemele si grijile cu sotia ta, iar dintr-o data aceasta si-a pierdut interesul pentru viata ta? Nu e un semn prea bun. Ea nu vrea sa discute cu tine si se retrage foarte repede in camera de dormit. De asemenea, atunci cand doresti sa intretii relatii intime cu ea nu are o reactie foarte buna si se fofileaza.

De asemenea, sotia ta nu iti va mai impartasi problemele ei. Ea nu iti mai impartaseste necazurile sau momentele placute de la locul de munca. Este posibil sa evite sa petreceti mai mult timp impreuna pentru ca se simte vinovata. Nu ocoli subiectul, mai degraba intreab-o direct ce se intampla cu ea.

Nu se mai intereseaza de afacerile familiei sau de situatia financiara. Daca de obicei sotia te intampina la usa si te intreba ce ai facut la birou, iar acum nici macar nu se ridica din pat pentru a te saluta, ar fi bine sa cercetezi mai atent situatia. Daca refuza sa stea in compania ta, insista cat mai mult pentru a observa pana unde poate ajunge cu gesturile sale.

Refuza sa mai discute cu tine si, mai ales, nu se mai cearta pentru nimic Inainte cel mai mic motiv era suficient pentru a o face sa isi piarda calmul, insa acum poti distruge si casa ca pe ea nu o intereseaza. Este chiar un exemplu de blandete, este de acord cu tot ceea ce spui.

Vorbeste mai mult la telefon si trimite mai multe e-mailuri. Vorbeste mult la telefon, insa atunci cand intri in camera inchide brusc. Este posibil sa aiba si un nou cont de e-mail si sa nu iti spuna sau poate a ajuns pana la a cumpara un nou telefon.

18 tips & tricks pentru a arde calorii zilnic fara sa-ti dai seama!

Foarte important cand vrei sa slabesti este sa iti gasesti metoda care functioneaza cel mai bine pentru tine. Exista mai multe variante prin care poti slabi macar o jumatate de kilogram pe saptamana, aceasta fiind cea mai buna cale de a capata treptat si pastra o silueta perfecta.

Cauta-ti puterea interioara: primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa iti schimbi perspectiva asupra propriului corp. Daca te-ai obisnuit sa fii suprapoderala, trebuie sa iti repeti mereu ca nu aceasta este starea ta naturala. Incearca sa te privesti goala in oglinda si sa iti inchipui cum ai putea arata, impunandu-ti un tel.

Fa un caiet care sa te motiveze: cauta poze cu persoane care arata bine, astfel incat sa te motiveze. Adauga tinute pe care le-ai purta, dar in care pentru moment nu incapi, sau scrie lucruri pe care ai vrea sa le faci si greutatea nu iti permite.

Incearca sa fii flexibila: scuza ca nu ai timp sa faci sport nu este una plauzibila, oricat de incarcat ti-ar fi programul. Chiar si 5 minute de efort intens, de 2-4 ori pe zi, sunt de folos, timp pe care este imposibil sa nu-l gasesti.

Nu da vina pe varsta: aceasta este doar o scuza pentru a te lasa invinsa si a te complace intr-o situatie urata. Incearca sa faci sport pentru macar 30 de minute pe zi, chiar daca in episoade, si vei vedea rezultate cu siguranta.

Mananca, dar ceea ce trebuie: iti este o foame de lup si simti ca nu ai cum scapa de ea? Mananca, dar hrana slaba, astfel incat sa iti umpli stomacul, dar cu putine calorii. Alege pepene, grepfrut, salata sau conopida.

Renunta la alimentele procesate: consuma totul cat mai natural cu putinta, fara alimente procesate si golite de orice valoare nutritiva.

Nu sari peste micul-dejun: probabil ca intotdeauna ai ales sa mai dormi 15 minute in schimbul micului-dejun. Asta trebuie sa se schimbe neaparat, caci prima masa a zilei este si cea mai importanta.

Ia cina singura: bineinteles, atunci cand se poate. Cand esti inconjurata de mai multi oameni, vei petrece mai mult timp in jurul mesei, astfel incat vei fi tentata sa manaci in plus, chiar si dupa ce te-ai saturat. Cand cinezi singura vei manca mai putin, lucru foarte important pentru ultima masa a zilei.

Ai grija la lichidele consumate: oricat de neinsemnata ti-ar parea aceasta schimbare, ea are un rol crucial. Renunta la sucuri, care au extrem de multe calorii, si bea apa sau ceai.

Elimina stresul inteligent: cand o persoana este stresata, consuma mai multe calorii. In schimb, stresul te poate face sa mananci mai mult, asa ca fii desteapta si elimina-l alergand, nu consumand tot ce ai in frigider.

Foloseste audio book-uri: cauta o caseta sau un DVD cu cartea preferata si mergi pe banda. Nu iti vei da seama cand trece timpul, acoperind kilometri intregi.

Fa miscare in timp ce vorbesti la telefon: timp de sport nu gasesti, dar nu se poate sa nu petreci cateva zeci de minute la telefon vorbin cu parintii, prietenele sau alte cunostinte, pe parcursul unei zile. Mergi in acelasi timp pe banda sau fa cateva genuflexiuni.

Citeste o revista cand iti este foame: daca simti o pofta nebuna sa devorezi tot ce gasesti prin casa, cauta o revista si citeste-o. Dupa 30 de minute vei vedea ca foamea a disparut si, in plus, este imposibil sa nu vezi in paginile acesteia cateva poze cu fete frumoase si in forma, care te vor motiva.

Innoieste-ti arhiva muzicala: petrece cateva minute o data la doua saptamani cautand cele mai noi melodii si cele mai ritmate. Astfel nu te vei plictisi facand sport in timp ce asculti muzici si vei reusi sa pastrezi un ritm crescut al activitatii fizice.

Fa un jurnal in care sa scrii toate complimentele pe care le auzi adresate femeilor in forma, dar pe care tu nu le primesti. Acest lucru te va motiva extrem de mult si iti va aminti, in momentele de slabiciune, cat de mult vrei sa auzi si tu acele vorbe.

Ia cate o pauza: daca tii o dieta stricta, nu uita sa iti oferi cate o surpriza din cand in cand, astfel incat sa elimini riscul aparitiei unui sentiment de frustrare. Daca iti este pofta de o prajitura, mananca putin si potoleste-ti dorinta, astfel incat sa nu rabufnesti mai tarziu si sa consumi zece un loc de una.

Acopera cronometrul cand faci sport: nu are niciun rost sa te uiti la timp cand alergi, caci ti se va parea ca acesta trece foarte greu. Lasa-te purtata de val si uita-te mai tarziu, cand vei vedea ca minutele alocate de la inceput pentru miscare au trecut.

Fa 10 minute de sport pe fiecare aparat in parte: cand mergi la sala, schimba aparatele la care lucrezi cat mai des, pentru a-ti antrena toate grupele de muschi. In acest fel, vei avea mai multe sanse de a slabi.

Top 3 electrocasnice achizitionate online de romani la inceputul verii

Odata cu venirea verii, au crescut cumparaturile in ceea ce priveste anumite categorii de produse electrocasnice in Romania. Cele mai multe au fost achizitionate de pe Internet, ceea ce dovedeste ca romanii au din ce in ce mai multa incredere in magazinele online.

Bineinteles, acest lucru se datoreaza si usurintei cu care se poate plasa o comanda si pentru ca se pot afla specificatiile tehnice ale fiecarui produs cu un singur click. Spre deosebire de magazinele fizice, cele online au o gama mult mai variata de produse din care poti alege, iar pretul transportului este, de multe ori, inclus in costul total. De asemenea, timpul pe care romanii il economisesc selectand electrocasnicele din confortul propriei case reprezinta un avantaj evident!

Descopera care sunt electrocasnicele care au adus un profit semnificativ comerciantilor online in 2018

 

 

  1. Frigider

In cosul online de cumparaturi al romanilor de la inceputul verii au fost in top frigiderele si combinele frigorifice. Motivele pot fi diverse, iar cele mai des intalnite sunt vechimea aparatelor pe care le detin, dar si defectiunile acestora. Daca si tu trebuie sa faci schimbari in bucatarie, vezi oferta de frigidere si achizitioneaza-ti un produs de calitate, cu o eficienta sporita! Este foarte important ca, pe timpul verii, aceste aparate sa functioneze in cele mai bune conditii si sa faca fata cu brio temperaturilor ridicate. In plus, multe persoane obisnuiesc sa isi faca provizii pentru iarna inca din acest sezon, asa ca un congelator incapator reprezinta un plus.

frigidere ieftine

 

  1. Hota

Pentru ca unele dintre preparatele specifice sezonului cald au la baza coacerea, precum salata de vinete ori de ardei, majoritatea persoanelor isi achizitioneaza hote pentru bucatarie la inceputul verii. Acestea elimina mirosurile neplacute de mancare, dar si caldura care se formeaza in aceasta incapere. In plus, este eficienta si impotriva fumului de tigara, mai ales ca deschiderea gemurilor in timpul zilei nu este o optiune preferata, din cauza temperaturilor foarte ridicate. Romanii au preferat varianta cumparaturilor online si au comandat hote cu un aspect vizual placut, care sa se potriveasca cu decorul bucatariei.

hota de bucatarie

 

  1. Aparatele de aer conditionat

Din acest top nu puteau sa lipseasca aparatele de aer conditionat, atat de necesare pe perioada verii. Daca in celelalte anotimpuri romanii au putut amana aceasta achizitie, temperaturile ridicate si disconfortul termic produs de acestea au reprezentat un motiv solid pentru a face investitia. Fie ca au achizitionat un produs pentru fiecare incapere importanta ori au ales un aparat cu o capacitate puternica, pozitionat in camera de zi, pentru racirea intregii case, cert este ca acestia au facut ca vanzarile comerciantilor online sa creasca vertiginos la aceasta categorie.

aparat aer conditionat

 

Acestea sunt electrocasnicele pe care clientii romani au cheltuit cei mai mult bani la inceputul sezonului cald. Alte aparate, achizitionate, in schimb, intr-un numar mai redus, sunt masinile de spalat, dar si electronice, precum televizoare, laptopuri sau telefoane. Magazinele online devin incet, dar sigur, modalitatea preferata pentru a cumpara produsele necesare in Romania!

Cum sa-ti accesorizezi telefonul mobil

Smartphone-ul este un obiect omniprezent in ziua de astazi, cu o multime de intrebuintari, dar, in acelasi timp, si un simbol al statutului social. In conditiile in care multe dintre aceste echipamente costa destul de mult devine important ca ele sa fie folosite la capacitatea maxima prin completarea cu anumite accesorii cu rol estetic, dar si practic.

Probabil si tu ti-ai cumparat in ultimul timp un telefon destept, care sa te ajute la diverse probleme ce tin de serviciu, sa navighezi pe Internet sau, pur si simplu, sa faci poze si filmulete de familie. Accesorizarea acestui obiect te preocupa de ceva vreme si nu stii exact ce sa alegi de pe rafturile magazinelor. In afara de clasica carcasa pentru telefonul Huawei P10 pe care tocmai ti l-ai procurat, ai putea alege si alte echipamente care sa-ti puna in valoare dispozitivul.

huse huawei p10 ieftine

 

Iata cele mai importante accesorii pentru telefonul tau:

  • Folia de protectie nu trebuie sa lipseasca niciodata de la un telefon, mai ales de la cele costisitoare. Multi dintre oameni tin mobilul in buzunar sau geanta, alaturi de alte obiecte, precum chei si monede, astfel ecranul se zgarie de cele mai multe ori, in timp afectand foarte grav vizibilitatea. Prin montarea foliei scapi de toate aceste probleme, chiar de pericolul spargerii ecranului si inlocuirii sale;
  • Cardul de memorie este esential daca vrei sa nu ai probleme cu umplerea memoriei. Multimea de aplicatii, poze, filme pe care le folosesti iti pot umple foarte repede memoria originala a telefonului. O solutie ar fi sa-ti iei un aparat cu o memorie mai mare, dar mai simplu si mai ieftin ar fi sa-ti procuri doar cu un click un card care sa-ti extinda foarte mult capacitatea de stocare a dispozitivului;

cele mai bune carduri de memorie pentru smartphone

  • Castile sunt necesare pentru cei care stau in medii zgomotoase sau care vor sa asculte muzica de pe dispozitivul lor. Cele mai cautate tipuri de casti in ultima vreme sunt cele cu bluetooth, care te scapa de cablurile mereu incurcate si care ofera un sunet de foarte buna calitate. Poti alege dintr-o multitudine de modele si marci, interioare sau exterioare urechii, cu eliminarea zgomotului ambiental;
  • Bateria externa este obligatorie pentru cei care folosesc intens telefonul pe parcursul zilei si au surpriza neplacuta sa constate ca mai au doar cateva procente din durata de functionare, dar ziua de lucru este doar la jumatate. Daca nu ai unde sa-l incarci sau nu poti sa il bagi in priza, cumpara-ti cu incredere un astfel de dispozitiv si prelungeste perioada in care iti poti utiliza mobilul;
  • Husele personalizate sunt foarte la moda, mai ales printre tineri care folosesc telefonul mobil si pentru a face o declaratie legata de pasiunile lor. Mai ales in mediul online exista numerosi furnizori care iti pot face o husa exact asa cum iti doresti, iar preturile nu depasesc cateva zeci de lei. In acest mod telefonul tau va fi unic si nu te vei pierde in anonimat;
  • Pentru persoanele sportive, care vor sa-si ia cu ei telefonul in timpul antrenamentelor, exista un tip de husa speciala, ce se poarta pe brat, asa-zisul armband care protejeaza dispozitivul de unele socuri, dar in acelasi timp il tine la indemana pentru a putea fi folosit pentru convorbiri telefonice sau pentru ascultarea melodiilor preferate;
  • Tastatura pentru telefon este utilizata de cei care scriu foarte multe mesaje pe retelele de socializare sau e-mailuri si nu vor sa piarda timp. Exista astfel de accesorii care au functie de acumulator extern, asa ca ai putea sa impusti doi iepuri folosind acest dispozitiv;
  • Boxele bluetooth portabile sunt din ce in ce mai la moda, fiind preferate astazi de tinerii care vor sa asculte muzica preferata impreuna cu prietenii in parc, la scoala, pe terenul de fotbal etc.

In concluzie, telefonul nu este un simplu obiect la care vorbesti, ci poate fi completat de diferite accesorii care sa extinda functiile acestuia si sa arate chiar statutul tau social.

 

Descopera cum iti influenteaza alimentatia starea de spirit!

Chiar daca pare greu de crezut, modul in care te hranesti iti influenteaza intr-o masura destul de mare atat nivelul de energie si randamentul pe care il ai peste zi, dar mai ales starea de spirit.

Efectele alimentelor asupra psihicului

Se spune ca sunt anumite alimente care genereaza energie pentru organismul uman (precum spanacul, carnea rosie, ouale, fructele de mare), unele care ajuta la conservarea unui spirit si temperament relaxat si calm (precum vegetalele cu frunze inchise la culoare, migdalele), altele care ne accentueaza starea de fericire (asemeni salatei, oualor, rosiilor si ciocolatei), iar altele care fac mai mult rau decat bine organismului uman (cum sunt produsele semi-preparate, consumate in exces).

Care este cheia unui stil de viata echilibrat?

Este necesar sa ai un stil de viata echilibrat, nu doar in ceea ce priveste alimentatia, ci si in ceea ce presupune organizarea activitatilor si sarcinilor pe care le ai de realizat pe parcursul unei zile.

Atunci cand vine vorba de alimentatie, nu uita ca trebui sa ai 3 mese esentiale pe care sa nu le neglizezi: mic dejun, pranz si cina. In ceea ce priveste alimentatia, alege in special produse bogate in vitamine si nutrienti care sa ii ofere corpului tau necesarul de energie de care are nevoie. Consuma in special fructe si legume, carne slaba si peste si alege sa iti pregatesti singur mancarea, pentru a fii constient de toate alimentele pe care alegi sa le consumi. Nu uita ca este important si modul in care combini alimentele intre ele, deoarece acest obicei poate ajuta sau ingreuna procesul de digestie.

Uneori, chiar si organismul cere si are nevoie de o mica abatere de la stilul de viata sanatos si echilibrat pe care ti-ai propus sa il urmezi. Pentru acele momente, este important sa iti satisfaci poftele cu o mica gustare mai bogata in calorii, la una dintre mese. De exemplu, poti inlocui intr-o zi masa de pranz cu o pizza delicioasa. Ofera-ti acest mic moment de rasfat culinar si vezi detalii despre cele mai apetisante retete de pizza si conditii de livrare.

 

Cateva combinatii delicioase si sanatoase pe care trebuie sa le incerci!

Atunci cand vine vorba de gatit, parca ideile si felurile de mancare pe care le cunosti si pe care stii sa le prepari se epuizeaza destul de repede si nu iti doresti sa consumi in fiecare zi aceleasi feluri de mancare. Iata cateva retete absolut delicioase pe care trebuie sa le incerci!

Pui cu ciuperci la cuptor. Nimic mai simplu si mai apetisant! Trebuie sa te asiguri doar ca alimentele sunt bine spalate, condimentate dupa gusturile persoanale si le poti baga in cuptor. Pentru un plus de savoare, adauga la jumatatea procesului de gatire o jumatate de cana sau o cana de bere sau chiar vin alb, dupa cum preferi, iar la final, chiar inainte de servire, cateva frunze proaspete de rozmarin.

Salate de sezon. La acest capitol, variantele sunt multiple, deoarece poti face combinatiile de gust pe care le agreezi sau poti incerca alte amestecuri noi. Acceseaza link-ul https://www.foodvibe.ro/meniu/salate/ si descopera inspiratia zilnica sau comanda una dintre delicioasele salate gata preparate de maestrii bucatari de la Food vibe.

Prajitura din fructe si legume fara coacere. Ti-a dat putin de gandit, nu? Cofetarii pasionati de stilul raw vegan au intotdeauna cele mai bune secrete si retete. De exemplu, poti face un blat ideal pentru baza prajiturii tale daca vei amesteca migdale, nuci caju, banana si cativa biscuti maruntiti, iar pentru crema, poti folosi diverse combinatii de fructe. Incearca fructele de padure in combinatie cu bananele. Si avocado este potrivit in aceasta reteta, deoarece este o grasime vegetala, fara un gust intens, dar poate oferi textura compozitiei, facand-o omogena. Nu uita sa decorezi desertul asa cum iti place tie!

Pentru a avea un stil de viata echilibrat, sanatos, este necesar sa pastrezi proportiile in tot ceea ce faci si, mai ales, in tot ceea ce consumi, deoarece, alimentatia este cea care sta la baza bunei functionari a organismului uman.

Vrei sa castigi bani de acasa? 5 idei sa nu muncesti prea mult

Fiecare om isi doreste sa stea cat mai mult acasa si banii necesari traiului cotidian sa-i vina cu nemiluita daca se poate. Din pacate insa, putini pot spune ca au reusit acest lucru pentru ca e destul de greu sa castigi sume impresionante din comoditatea fotoliului casei, mai ales atunci cand nici nu prea ai vreo calificare in vreun domeniu anume.

Si cum romanii vor sa fie bogati, dar sa nu faca mare lucru in acest sens, probabil te-ai gandit nu o data ce ai putea sa faci ca sa nu mergi la serviciu, dar totusi banii sa-si gaseasca drumul spre usa locuintei tale. Evident te gandesti sa nu depui prea mult efort in acest sens si ai putea sa iei in considerare chiar sa-ti pui la munca norocul la pariuri,asa ca vezi care este cea mai buna casa de pariuri daca te-ai hotarat sa obtii in acest mod banii de care ai nevoie.

caut o casa de pariuri serioasa inregistrata si cu bonusuri online

Iata 5 idei sa castigi bani, dar sa muncesti putin!

Evident ca intr-o astfel de activitate trebuie sa-ti pui la bataie toate atuurile personale, abilitatile, indrazneala, sa folosesti la maximum spatiul casei si sa iti exploatezi cat poti de mult hobby-urile sau poate pe cele ale altor membri ai familiei dispusi sa te ajute in incercarea de a reusi stand comod acasa.

  1. In ziua de astazi, unii oameni fac bani stand si mancand in fata camerei web. Intr-adevar, pare ciudat acest lucru, dar cei care accepta sa faca asta sunt platiti foarte bine. Ai putea sa incerci si tu, dar probabil ca in Romania sunt putini care ar vrea sa arunce banii in acest mod. Un lucru este cert insa: in Coreea de Sud activitatea este la moda, iar cei care accepta sa manance in fata web-ului pot castiga pana la 10000 de dolari pe luna;
  2. Joaca la bursa si pentru a fi sigur de castig cere sfaturile unui expert in domeniu. Stabileste suma pe care vrei sa o investesti si spera sa te imbogatesti in acest fel. E destul de greu insa daca nu ai cunostintele necesare. Mai degraba ai putea sa incerci sa joci la pariuri sportive folosindu-te de site-ul https://undepariem.com/sportsbook/agentia-de-pariuri-online-netbet/ pentru a incerca un alt mod interesant de a castiga bani fara sa muncesti mult;

castiga bani din pariuri fara sa muncesti

  1. O idee foarte buna este sa iti vinzi fotografiile pe care le faci in plimbarile tale prin oras sau in calatoriile prin tara si in strainatate. Exista site-uri care accepta sa le incarci acolo si ti se vor plati drepturi de autor de fiecare data cand cineva va descarca pozele tale. Practic nu vei face mare lucru, iar banii vor curge cu nemiluita daca ai putin talent si un aparat bun de fotografiat;
  2. Fa videochat, tot stai acasa si ai timp berechet! Daca iti place sa comunici cu alte persoane, sa vrei sa-ti descoperi limitele sau sa incerci ceva inedit, atunci ai putea sa te ocupi cu aceasta activitate. Nu este un job propriu-zis pentru ca o vei face pe cont propriu si nu vei fi angajata vreunei firme. Va fi nevoie doar sa-ti platesti impozitele si celelalte taxe, iar banii pe care-i vei aduna s-ar putea sa te impresioneze;
  3. Este foarte bine sa stai acasa, sa nu participi la traficul infernal, sa nu auzi barfele colegilor si sa stai confortabil in patul tau, nu-i asa? Doar ca tentatiile sunt mari sa pierzi timpul degeaba si sa uiti ca trebuie totusi sa castigi banii necesari traiului de zi cu zi. Incearca sa-ti faci un blog in care sa-ti prezinti ideile despre vreun domeniu ce te intereseaza, pune la punct o afacere cu bijuterii, decoratiuni, margelute sau editeaza articole la cererea unor firme.

Asadar, poti sa faci bani si in acest mod fara nici un fel de probleme daca esti disciplinat si iti respecti interesele. Cum banii nu cad din cer din senin, de fapt ai aflat ca pentru a-i castiga vei fi obligat sa muncesti mai mult sau mai putin, in functie de noroc sau de jobul pe care-l faci din fotoliul confortabil al locuintei tale.

FIFA World Cup 2018: Marile surprize de la Cupa Mondiala si cum sa profiti de ele

Au trecut aproape 2 saptamani de meciuri in Cadrul Cupei mondiale, timp in care ai avut sansa sa vezi echipele preferate evoluand pe terenurile din Rusia. In egala masura, campionatul din acest an a adus si cateva surprize neasteptate in grupe. Multe favorite au pierdut meciuri contra unor echipe carora nu le-ai fi acordat nicio sansa. Ce se va intampla pana la sfarsit?

Cu toate ca este prea devreme ca sa poti emite un pronostic corect privind echipele semifinaliste sau pe cele care vor ajunge in finala, poti sa mizezi pe surprizele acestui campionat pentru a profita de succesele lor. In aceasta vara, vezi casa de pariuri Betano si ce ti-a pregatit pentru a paria favorabil, tinand cont de reusitele echipelor care nu au facut niciodata spectacol la o Cupa Mondiala. Pana la calificarile in urmatoarea etapa nu mai sunt decat cativa pasi, asa ca poti profita de pe acum de ocazie ca sa introduci biletul castigator.

Afla din acest articol tot ce trebuie sa stii despre marile surprize de la FIFA 2018:

  1. Te-ai asteptat la rezultatul de 2-1 in favoarea echipei Senegalului in meciul impotriva Poloniei? Dar la egalul cu Japonia? Poate doar senegalezii sperau la astfel de reusite, insa modul in care echipa nationala a tarii africane a venit in forta in cadrul acestui campionat te determina sa crezi ca are sanse reale la o calificare istorica. Senegalezii joaca in defensiva, insa pana in acest moment nu au ratat ocaziile de a ataca strategic. In ciuda faptului ca Sadio Mane, principalul jucator al echipei Senegalului, nu si-a inceput inca adevaratul atac, echipa tarii sale a obtinut puncte neasteptat de usor. In aceasta situatie, verifica biletul zilei si pariaza pe aceasta echipa, care ia cu asalt grupele Campionatului Mondial. Ai mari sanse sa fii placut surprins de evolutia sa.
  2. Germania, una dintre principalele favorite la titlu, a avut parte de un inceput socant de campionat, intrucat a trebuit sa infrunte o pierdere in fata echipei nationale a Mexicului. In acest moment, Mexicul are sanse mult mai mari decat campionii nemti sa iasa castigatori din grupa F, daca isi mentin standardul de joc. Dupa Victoria in fata Coreei de Sud, sunt tot mai aproape de aceasta reusita, in timp ce Germania mai are de castigat meciul impotriva coreenilor pentru a spera la urmatoarea etapa din Campionat. In plus, orice echipa ar intalni in optimi, Mexicul are deja un avans considerabil nu doar datorita increderii in fortele proprii de castig, ci si in ceea ce priveste experienta acumulata prin strategiile de infrangere a echipei nemtilor.
  3. Pentru multi, Portugalia poate nici nu ar trebui sa se claseze printre echipele care au luat prin surprindere Cupa Mondiala de anul acesta, insa jucatorii care compun nationala de anul acesta nu se remarca in mod deosebit. Cu exceptia lui Christiano Ronaldo, care si-a dovedit abilitatile inca din primul meci, niciun alt jucator nu are aptitudinile si experienta remarcabila necesara pentru a plasa Portugalia printre marile favorite. Spania, in schimb, o alta vedeta a Campionatului, are, nu doar o echipa foarte bine organizata, ci si tactici de joc abile, in timp de Portugalia pare a se baza pe eforturile colosale ale lui Ronaldo sau pe ocaziile hazardoase ca sa isi asigure o sansa la castig odata cu iesirea din grupa B. Cu toate acestea, ramane o echipa care poate aduce surprize placute sustinatorilor, cum a facut-o de nenumarate ori. Poti miza fara griji pe rezultatele sale.

Campionatul Mondial 2018 se numara printre cele mai asteptate competitii ale lumii din acest an, iar in numai cativa pasi simpli, poti sa te bucuri tot mai mult de reusitele celor mai bune echipe. Mizeaza pe nationalele tale preferate si simte bucuria colectiva la o noua intensitate.

Topul celor mai populare personaje in randul celor mici

La varste fragede, orice copil se viseaza un supererou si isi doreste ca prin puterile lui magice sa salveze omenirea. Daca inainte cei mici gaseau in personajele din basme sau in parintii lor niste adevarati eroi, astazi ei au fost inlocuiti de desenele animate. Cei mai multi eroi indragiti de copii provin din benzile desenate Marvel. Putin mai tarziu si-au facut aparitia si mult iubitii eroi precum Spiderman, Superman, X-Man sau Captain America. Capatand super-puteri, aceste personaje ii inspira pe copii in viata de zi cu zi prin faptele lor marete. Aici intervine si Mass Media, deoarece fiecare erou are o arma speciala, un abtibild, o jucarie, un catalog de colectie , ceasuri etc. Poti cumpara de aici ceasuri ieftine pentru copii cu eroii lor preferati .

Cei mai iubiti eroi care il inspira pe copilul tau intr-un mod pozitiv

Copiii se regasesc si in jocurile pentru console,care au facut furori in ultimul timp atat in randul copiilor, cat si in randul celor mari. Daca ai nevoie de inspiratie pentru un cadou reusit, click aici pentru a descoperi o gama larga de jocuri cu personajele preferate. Achizitionand  diverse obiecte si jucarii care ilustreaza personajele, copiii se simt mai aproape de eroul lor, asa ca il vor purta cu ei peste tot, in marea majoritate a timpului.

  1. Superman – este cunoscut ca fiind cel mai iubit dintre super eroi, avand abilitati supraumane precum zborul, viteza, forta crescuta, vedere cu raze X, rezistenta foarte mare la temperaturi crescute, aruncarea cu laser. Superman a inspirat multi alti creatori de supereroi, fiind personajul eroic al istoriei moderne.
  2. Yoda din Star Wars – este un personaj fictiv din seria Razboiul Stelelor, reprezentat ca o creatura mica si misterioasa care, in calitate de maestru Jedi, ii instruieste pe apropiatii sai. Yoda este un personaj pozitiv care ii inspira pe copii prin intelepciunea si priceperea sa.
  3. Iron Man – este un adevarat geniu care, printr-o intamplare mai putin fericita, a fost nevoit sa isi construiasca un costum de fier, care l-a ajutat sa evadeze din inchisoarea in care a fost capturat. Desi in viata lui reala Iron Man (Tony) este un personaj excentric si arogant, el este popular in randul copiilor prin inteligenta si forta sa incredibila, care l-au adus in stadiul de super erou. El este un geniu inventiv specializat in matematica, fizica si chimie.

Ce lectii ii invata super-eroii pe copii?

  1. Super-eroii nu se dau batuti niciodata! Puterea vine din faptul ca au idealuri pentru care sunt puternici sa mearga pana in panzele albe.
  2. Ei isi vor duce mereu planurile la bun sfarsit, indiferent de obstacolele pe care le intalnesc.
  3. Sunt cei mai buni in domeniul lor. Si un erou se va concentra mereu pe ce anume e mai important, adica misiunea sa.
  4. Un erou se descurca foarte bine de unul singur, insa lucrul in echipa este intotdeauna mai eficient.
  5. Adevarata lor putere vine din caracterul lor puternic.

Copiii au nevoie de modele. Personajele eroice din filme, desene si carti le ofera niste dimensiuni eroice si ii ajuta sa isi formeze principii morale, calitati si visuri care sa ii motiveze pe parcursul dezvoltarii lor spre stadiul de adult. Ei se identifica cu anumiti eroi intr-un mod pozitiv si atunci pot fi incurajati, deoarece parintii inteleg avantajele acestui comportament.

3 tinute pe care le poti purta la reuniunea de 10 de ani de la terminarea liceului

Petrecerea de reuniune este un eveniment ce ar trebui sarbatorit intr-un cadru restrans, dar si fastuos in acelasi timp, deoarece reprezinta incununarea succesului profesional si personal de-a lungul trecerii anilor.

Daca esti invitata la o astfel de petrecere si nu ai idee care tinuta ar fi cea mai indicata, descopera 3 outfituri ideale pentru acest eveniment.

  1. Rochia eleganta

Cea mai simpla alegere atunci cand vine vorba de o petrecere este o rochie care sa iti puna in valoare cele mai frumoase trasaturi ale corpului, in care sa te simti confortabil, dar sa ai si o alura eleganta, in acelasi timp. Descopera care sunt cele mai noi modele de rochii pentru ocazie lungi si alege-o pe cea care se potriveste stilului tau. Nu uita ca o astfel de petrecere are ca scop impartasirea momentelor placute, realizarilor cu fostii colegi, dar este destul de important ca imaginea ta sa fie una armonioasa, care sa denote rafinament si eleganta.

      2. Deux pieces sau o tinuta compusa

Daca nu esti adepta rochiilor lungi si elegante si nu ti se par ca sunt o investitie meritata, atunci poti alege sa ai o aparitie la fel de spectaculoasa purtand o tinuta compusa din mai multe articole. Un deux pieces actual, cu o croiala moderna, realizat dintr-un material pretios poate fi una dintre alternative. Dar, daca nu esti adepta asortarilor masive, atunci poti alege un outfit alcatuit dintr-o fusta care sa iti avantajeze silueta, iar in partea de sus, poti opta pentru un top in aceeasi directie stilistica. Daca esti in cautarea unei fuste inedite, descopera oferta propusa de magazinul online La femme, una dintre cele mai alese platforme de catre femeile ce isi doresc articole vestimentare spectaculoase si opteaza pentru modelul care ti se pare cel mai indicat acestui eveniment.

      3. O salopeta

In cazul in care nu esti adepta rochiilor sau a fustelor, dar iti doresti sa ai o aparitie eleganta, poti opta pentru o salopeta. Acest articol vestimentar a inceput sa fie din ce in ce mai uzual si reprezinte alegerea tot mai multor femei, atat pentru tinutele de zi, cat si pentru cele de seara. Alege o salopeta dintr-un material elegant sau pretios, precum catifeaua sau un material vaporos, precum voalul sau dantela, care sa iti puna in evidenta trasaturile si sa iti accentueze feminitatea. Acest articol vestimentar nu va trece neobservat si iti va oferi look-ul glamorous pe care ti-l doresti.

 

Pentru oricare dintre variantele de mai sus ai opta, aminteste-ti ca e nevoie mai mult decat de o tinuta pentru a te distra si pentru a te simti bine. Atitudinea si modul in care vei interactiona cu persoanele din jurul tau vor face diferenta dintre o reuniune sau o petrecere reusita si un eveniment banal.

3 trucuri pentru o manichiura impecabila

Orice femeie isi doreste sa arate senzational atunci cand iese din casa, mai ales in perioada verii, cand fiecare detaliu trebuie sa fie pus la punct. Manichiura este un aspect esential pentru orice doamna care are grija de imaginea si aspectul ei fizic.

Afla care sunt trucurile pentru a avea tot timpul o manichiura perfecta!

  • Foloseste produse care sa aiba o rezistenta indelungata

Pentru a te asigura ca unghiile tale se afla in perfecta stare indiferent de moment, ar fi indicat sa inlocuiesti oja clasica cu un produs care sa fie durabil si rezistent. O alternativa ideala ar fi folosirea unui gel UV sau acrilic, ori utilizarea unei oje semipermanente. Gelurile UV sunt preferate de cele mai multe dintre femei si, in special, utilizate in saloanele de infrumusetare.  Descopera gama de tipuri de geluri uv profesionale pentru unghii, de la Baff si alege culorile preferate care sa iti transforme manichiura simpla si banala in una de exceptie.

  • Alege ustensilele potrivite

Un artificiu pe care il poti face pentru a avea unghii perfecte este sa optezi pentru ustensilele potrivite. Unul dintre instrumentele care iti vor fi de mare folos este reprezentat de un set de pensule special create pentru a facilita si imbunatati procesul manichiurii. O pensula subtire pentru unghii te va ajuta sa realizezi desene si modele aparte, sa acorzi atentie fiecarui detaliu. O pensula ideala, nu iti asigura doar un design aparte al unghiilor, ci si precizia unui profesionist. Spre exemplu, o pensula in forma de semiluna este ideala pentru realizarea manichiurii french, iar una cu forma tesita faciliteaza aplicarea gelului pe intreaga suprafata a unghiei. Verifica oferta de pensule profesionale, accesand acest LINK si opteaza pentru kit-ul cel mai avantajos avand in vedere raportul calitatea materialelor – pret.

  • Nu uita ca detaliile fac diferenta!

Trecerea de o manichiura simpla, banala la una realmente sofisticata si inedita o fac micile detalii. Daca esti adepta unei manichiuri ce are un aspect deosebit, atunci este important sa stii care sunt cele mai recente accesorii care iti vor facilita munca, dar si care te vor ajuta sa ai intotdeauna unghii perfecte.

Un artificiu pe care il poti face este sa optezi pentru elemente de decor, cum ar fi abtibildurile de diverse modele sau alte mici decoratiuni care sa aduca o nota personala manichiurii tale. In plus, daca esti o persoana talentata si vrei sa ai unghii cu modele inedite, unice, opteaza pentru decorarea si pictarea manuala a unghiilor. Ai nevoie doar de inspiratie si de produsele adecvate, iar in acest caz, poti folosi o pensula subtire cu care sa definesti desenele si detaliile de pe unghii.

Manichiura perfecta este de acum mult mai simplu de obtinut si cu un minim de efort. Alege intotdeauna produse de calitate si lasa inspiratia sa te cuprinda! Doar in acest mod vei avea tot timpul unghii deosebite, care sa nu aiba nevoie de retusuri.

4 recomandari pentru o mai buna hidratare in aceasta vara

Ca sa luam doar un exemplu, un sondaj arata ca francezii nu consuma suficiente lichide in anotimpul estival, desi ar trebui sa fie mai precauti in ceea ce priveste deshidratarea.

Iata 4 sfaturi cheie pentru a respecta recomandarile zilnice de a consuma 2,5 litri pentru barbat si 2 pentru femeie.

Folositi o bautura la trezire

Un gest usor de retinut, pentru o hidratare fara prea multe probleme, este acela de a bea in momentul in care va treziti. Poate fi vorba de un pahar mare cu apa, o bautura calda (cafea sau ceai). Retineti ca este importanta rehidratarea dupa noapte, atunci cand transpiratia este excesiva.

Nu uitati sticla cu apa, cand faceti sport

Multi sunt cei care uita ca pierderle hidrice inregistrate printr-o sedinta de sport trebuie compensate. In acest caz, apa este un element esential organismului. Recomandarile se axeaza prin a bea cu inghitituri mici, la fiecare 15 minute.

Beti in timpul meselor

Un sfat pentru a va apropia de nivelurile de apa recomandate este sa consumati acest produs in timpul meselor. La micul dejun, puteti folosi doua bauturi, iar pana in pranz o alta. La dejun, este usor sa consumati doua feluri de lichide, ca si la gustare si la cina (supa plus apa de exemplu).

Bauturi fara alcool dupa plac

Toate bauturile fara alcool contin intre 85 si 100% apa. E o placere atunci sa degustati o cafea, un ceai sau un suc de fructe. Diversificarea optiunilor este foarte buna pentru hidratare si mai simpla. Insa, fiti foarte atenti la calorii cand alegeti racoritoarele

Cinci lucruri usoare de facut pentru a avea o gandire pozitiva

Iata cateva sfaturi primite de la parinti si care m-au ajutat sa trec peste momentele dificile sau sa iau decizii importante.

“Orice situatie neplacuta, scapata de sub control, se poate transforma intr-o amintire de exceptie”, spune aceasta.

De exemplu, daca te-ai ratacit pe munte impreuna cu grupul de prieteni, dupa ce totul se termina cu bine nu se poate sa nu va reamintiti cu placere de momentele grele in care ati fost alaturi si in care v-ati sprijinit unul pe celalalt.

“Mai bine pastrezi cateva ceva din ceeea ce iti place cu adevarat, decat o sumedenie de lucruri inutile”.

E valabil si pentru obiecte materiale dar si in cazul relatiilor sociale. Decat sa ai o multime de cunostinte pe care nu te poti baza, mai bine cativa prieteni la care sa tii si care sa tina la tine, sa ii respecti si sa te respecte, si cu care sa te ajuti cand dati de greu.

“Fii recunoscator pentru tot ce ai”.

Chiar daca ai muncit mult si esti convins ca meriti absolut totul cu prisosinta, gandeste-te la cei care muncesc la fel de mult ca si tine, poate chiar mai mult, dar care, din diverse motive, nu obtin aceleasi rezultate.

“In momentul in care esti dispus sa accepti ca ai gresit, vei primi si primele responsabilitati importante”.

Este unul dintre cele mai importate sfaturi de care trebuie sa tina cont tinerii care isi incep cariera profesionala.

“Bucura-te tot timpul de ceea ce faci, nu doar de rezultatele muncii tale”.

Acestea apar doar intr-o buna zi, dar drumul parcurs pana la ele este lung si cel mai bine este sa il faci cu placere.

“Tot ce trebuie sa faci este sa incalti pantofii de sport si sa inchizi usa in spatele tau”.

Este unul dintre cele mai bune sfaturi de viata sanatoasa. Fa sport, iesi in natura, renunta la obiceiurile alimentare proaste si consuma-ti energia facand cat mai multa miscare.

7 sfaturi pentru a avea un somn grozav noaptea

Exista persoane care orice ar face nu se pot odihni corespunzator. Iata o serie de 7 sfaturi in acest sens pentru ele:

1. Stabileste-ti un numar de ore pe care sa le dormi – Pentru a avea un somn minunat, e important sa stii care e durata ce te face sa te simti cel mai bine. Tocmai de aceea este bine sa-ti stabilesti un numar fix de ore pe care sa le dormi, in general intre si 6 si 9 ore pe seara.

2. Stabileste-ti o rutina – Culca-te aproximativ la aceeasi ora in fiecare zi, chiar si in week-end. Daca te abati de la acest principiu, iti va fi dificil sa adormi in seara urmatoare.

3. Nu manca inainte sa te culci – Incearca sa eviti sa mananci cu trei ore inaintea somnului intrucat sistemul tau digestiv iti va da peste cap planurile de a adormi. Daca ai un organism mai sensibil, nu este insa bine nici sa te culci flamand. In acest caz se recomanda o gustare mica, precum bananele sau nucile. Laptele cald si mierea sunt si ele recomandate.

4. Ai grija ce bei – Cafeaua si alcoolul iti pot afecta calitatea somnului. Chiar si o cafea bauta dupa-amiaza se poate resimti seara. Pe de alta parte, un pahar de vin ne poate trimite mai devreme la culcare, insa nu vom avea un somn de calitate.

5. Stinge laptopul si tableta – Luminile produse de cele doua iti fac creierul sa creada ca inca este zi, iar asta iti va perturba somnul.

6. Relaxeaza-te – Pare usor la prima vedere, dar nu este deloc asa. Si am simtit-o cu totii pe propria piele. Incearca sa eviti totusi, cu cateva ore inaintea orei de somn, situatiile ce-ti pot provoca stres. Un ceai sau o baie fierbinte pot fi un remediu, in timp ce o discutie telefonica aprinsa, un film de groaza sau plata unor facturi pot avea efecte adverse. De asemenea, asigura-te ca temperatura din camera ta este la o temperatura corecta (nici sa nu fie prea cald nu este bine), iar asternuturile sunt confortabile.

7. Hidrateaza-te – Lipsa de hidratare este principala cauza a somnului “gol” – acel sentiment pe care il avem cand, desi dormim mult, ne trezim obositi. Inainte sa te culci consuma suficiente lichide incat sa nu te trezesti insetat.

Cele 4 zodii care rezista cu greu intr-o relatie serioasa

Berbec

Pentru Berbec, relaţiile sunt mai mult despre satisfacţia unei noi cuceriri decât despre stabilitate. Fiind un semn guvernat de Marte, Berbecului îi plac relaţiile pasionale. Cu toate acestea, fiind un semn independent, are tendinţa de a crede că funcţionează mult mai bine singur. Dar asta nu înseamnă că nu pot avea o relaţie pe termen lung. Dacă găsesc persoana potrivită, cineva care să îi păstreze nivelul de interes crescut, pot fi buni parteneri, scrie bustle.com

Gemeni

Gemenii sunt un alt semn care iubeşte tot ce înseamnă proaspăt şi nou, trăsătură care joacă un rol definitoriu în preferinţele lor pentru relaţiile pe termen scurt. Îşi doresc experienţe noi şi iubesc să experimenteze. Nu prea au timp să dezvolte conexiuni intime pe termen lung. Ei sunt incredibil de sociabili şi nu le este frică să flirteze. Tind să fie curioşi şi jucăuşi, ceea ce îi duce către noi relaţii. Poate fi dificil, la început, să-i convingi să-şi asume o relaţie. Dacă nu simt să se implice emoţional, cu siguranţă nu o vor face.

Săgetător

Săgetătorii sunt exploratorii zodiacului, iubesc călătoriile şi experienţele noi. Se plictisesc şi se simt neliniştiţi în relaţiile pe termen lung. Prin urmare, au tendinţa de a ieşi din relaţii, într-un efort de a-şi menţine independenţa. Totuşi, o relaţie îi ajută să crească şi să evolueze, mental, fizic şi spiritual. Lecţia lor este să conştientizeze cât de important este lucrul în echipă.

Vărsător

Vărsatorul este un alt semn independent şi extrem de sociabil. Cu greu va fi convins să rămână într-o relaţie de durată. Se înconjoară întotdeauna de prieteni şi nu simt nevoia de cineva care să facă permanent parte din viaţa lor. De asemenea, au tendinţa de a-şi stabili obiective înalte, care îi pot menţine prea ocupaţi şi distraţi de tot ce înseamnă relaţia de cuplu. Vor începe să ia lucrurile în serios atunci când găsesc o persoană care să le permită să fie liberi să fie ei înşişi.

Nunta pe plaja: Care sunt accesoriile perfecte pentru o MIREASA la malul marii?

Plaja este una dintre cele mai populare locatii de nunta dupa cele clasice, precum saloanele sau restaurantele. In general, persoanele care aleg sa se casatoreasca pe malul marii isi doresc sa aiba parte de momente superbe, intr-un cadru relaxat, pitoresc, alaturi de familie si de prietenii apropiati.

Datorita decorului, tinuta mirilor si a invitatilor este mai lejera, confortabila si potrivita imprejurimilor. Daca te pregatesti de momentul cel mare si ai ales ca ceremonia sa aiba loc pe malul marii, nu inseamna ca nu poti fi o mireasa eleganta, cu un look deosebit! In ceea ce priveste vestimentatia, poti alege o rochie cu aplicatii din dantela, nu foarte incarcata, dintr-un material vaporos si usor. Lungimea depinde de preferintele tale, iar avand in vedere decorul, aceasta poate fi putin desupra genunchilor sau pana in dreptul gambei ori gleznelor.

Descopera cele mai potrivite accesorii pe care le poti purta ca mireasa daca faci nunta pe malul marii:

  • In primul rand, vei avea nevoie de o pereche de incaltari comode, cu care poti pasi pe nisip cu usurinta. Cele mai potrivite sunt sandalele fara toc, pentru ca acestea nu iti vor provoca nicio neplacere. Poti purta o pereche de sandale alba, bej sau in nuante nude, in functie de culoarea si stilul rochiei. De asemenea, ai de ales intre un design simplu sau mai complex, cu diverse barete si aplicatii.

 

  • Una dintre bijuteriile care se potrivesc de minune stilului boem, specific nuntilor care au loc pe plaja, este un colier simplu, subtire, cu un pandantiv mic. Daca iti surade ideea, cu un click pe http://www.sevda.ro/produse/4/coliere-si-pandantive/2/ vei gasi astfel de modele, din aur galben, alb sau din argint. Medalionul poate fi un simbol, precum o inimioara, o perla ori o piatra semipretioasa. Acest tip de lant este perfect indiferent de stilul rochiei, iar dimensiunile sale nu te vor deranja nici in timpul ceremoniei, nici in timpul petrecerii, cand te vei bucura de dans si de distractie. Colierele groase si grele nu numai ca nu se potrivesc ca design cu locatia sau cu tinuta, dar pot deveni o povara in timpul temperaturilor crescute. 

 

  • Un alt accesoriu perfect pentru un look de mireasa deosebit sunt cerceii. Poti alege o pereche lunga, simpla, ori o cercei mici, in functie de preferinteletale. De exemplu, pe Sevda.ro gasesti cercei in forma unei stelute de mare, care se potrivesc perfect cu decorul! Cel mai probabil, coafura ta va fi in armonie cu intreaga tinuta, ceea ce inseamna ca fi speciala, dar relaxata, in contradictie cu obisnuitele cocuri fixate cu produse de styling in exces. Fie ca vei avea bucle lejere sau codite impletite, alege sa le pui in valoare, impreuna cu trasaturile fetei, cu o pereche deosebita de cercei! 

 

  • Un alt element pretios integrat in tinuta ta poate fi o bratara de picior! Avand in vedere ca picioarele tale nu vor fi acoperite, te poti folosi de un accesoriu inedit pentru a intregi look-ul boem!

 

  • In cele din urma, o gentuta de dimensiuni reduse te poate ajuta sa iti tii aproape obiectele importante. Chiar daca este posibil ca in timpul ceremoniei sa nu o porti asupra ta, in timpul petrecerii se va dovedi foarte utila! Poti alege un clutch ori o banduliera, iar decizia trebuie luata tinand cont de gusturile tale, dar si de usurinta cu care aceasta poate fi purtata.

 

Tinuta perfecta pentru o nunta care are loc pe malul marii trebuie sa aiba ca punct de plecare simplitatea, dar si feminitatea. De aceea, accesoriile pe care le alegi pentru a-ti completa look-ul de mireasa trebuie sa aiba, ca elemente comune, aceste doua caracteristici. Astfel, tu te vei bucura de orice moment, fara a te simti incarcata sau coplestita!

 

 

Cum dezgheti rapid parbrizul de la masina. Toti soferii trebuie sa stie acest truc

Cea mai buna solutie pentru a dezgheta geamurile masinii iarna ramane spray-ul special conceput pentru indepartarea cristalelor de gheata. Daca nu avem la indemana un astfel de spray, specialistii ne recomanda sa folosim o solutie. “Se formeaza o solutie dintr-un litru de apa si 300 de mililitri de alcool sanitar. Se toarna solutia intr-un recipient cu pulverizator si se pulverizeaza pe geamuri si parbriz, in timp ce motorul se lasa pornit la maximum, la fel si aerul conditionat”, a explicat ing. Razvan Cadar, reprezentantul unui service auto, pentru adevarul.ro. In doar cateva minute, gheata se topeste si se poate curata cu o racleta.

Exista si alte trucuri care va pot ajuta sa scapati repede de neplacerea geamurilor inghetate de la masina. Aveti nevoie de un castron sau lighean in care amestecati apa rece cu putin otet, apoi inmuiati o carpa in acest amestec si stergeti parbrizul.

Specialistii mai recomanda pornirea motorului si a ventilatorului la maximum pe o temperatura ridicata. “Dupa ce se porneste motorul masinii, ne asiguram ca masina este scoasa din viteza, si se porneste ventilatorul, la maximum, pe o temperatura ridicata. Gratarele trebuie indreptate catre geamurile laterale pentru a grabi dezghetarea acestora in dreptul oglinzilor”, a mai explicat ing. Razvan Cadar.

Un alt truc foarte util este ca seara, dupa ce ati parcat masina, puneti o carpa sau patura mai veche peste parbriz si acoperiti-l in intregime. Pentru a fi fixata bine patura respectiva, este indicat sa o prindeti cu ajutorul stergatoarelor si al usii de la masina.

O alta varianta presupune utilizarea unei perechi de sosete si nisip igienic pentru pisici. Granulele de nisip se rastoarna in sosete, care, odata umplute, se pun pe bord, langa parbriz sau sub scaunele din masina. Nisipul are puterea de a absorbi umiditatea din aer, iar rezultatul este garantat.

(Realitatea TV – Sursa)

Tendinte 2018: Tunsori si coafuri pentru barbati /FOTO

Majoritatea barbatilor nu prefera sa experimenteze cu modelele de tunsori si lungimea parului in 2018. Ei adora frizurile scurte, insa chiar si asa poti alege un model stilat, care ti se potriveste. Vezi ce tendinte vor fi actuale in acest sezon.


Modele pentru par scurt

tunsori moderne baieti 2018

tunsori noi baieti 2018

Coafurile pentru par lung la barbati. Alegerea lungimii si frizurii corecte poate adauga barbatie imaginii tale. Parul lung pana la umeri, cu carare pe mijloc devine o tendinta tot mai populara in randurile barbatilor. Asa o combinatie se potriveste in special celor care au forma ovala a fetei.

tunsori baieti par lung 2018

tunsori de baieti 2018

Barba este o alta tendinta fierbinte care s-a pastrat si in acest an. Se potriveste cu toate stilurile si va completa perfect orice look ati alege. Indiferent de forma sau lungime, aveti par drept sau ondulat o barba bine aranjata se potriveste tuturor.

tunsori barbati 2018

Coafurile cu cararea pe o parte, in stilul anilor 6o, vor fi foarte actuale in acest sezon. Acest tip de tunsoare se potriveste in special barbatilor stilati.

tunsori baieti par mediu

tunsori baieti par scurt

Indiferent de alegerea modelului de tunsoare este o regula generala care trebuie sa fie respectata, tunsoarea trebuie sa fie executata bine. Doar asa parul va arata impecabil si va fi usor de aranjat. Daca ai decis sa faci o schimbare de look, vreai sa incerci un stil in trend cel mai bine sa apelezi la un consultant care te va ajuta sa-ti alegi tunsoarea potrivita.

Sfaturi importante pentru sezonul rece: Metode de combatere a racelii intr-o singura zi

Sfaturi extrem de importante pentru sezonul rece. Va oferim cele mai bune metode de combatere a racelii in doar o singura zi. Durere de cap, frisoane, senzatie de moleseala? Inca de la primele simptome combate raceala cu aceste mici trucuri!

Incepe-ti dimineata cu un dus fierbinte. Acest prim pas iti va indeparta senzatia de frig si te va ajuta sa descongestionezi caile nazale.

Ai grija totusi ca apa sa nu fie extrem de fierbinte, deoarece iti va cauza leziuni ale pielii. Foloseste plante aromatice. Poti opta pentru un saculet din tifon in care sa adaugi levantica, iasomie, musetel sau orice alta planta preferi, ba chiar si cateva picaturi de ulei esential. Atarna-l sub jetul de apa. In felul acesta te vei rasfata cu un veritabil moment de spa chiar la tine acasa inca de la prima ora a diminetii.

Nu sari peste micul dejun

Alimentatia este poate cel mai important pion in mentinerea sanatatii tale, astfel ca se recomanda ca dimineata sa optezi pentru o veritabila doza de vitamina C luata din fructe de padure sau portocale, ambele variante fiind extrem de bogate in antioxidanti.

Poti sa adaugi 2-3 cm de ghimbir, sa le transformi intr-un delicios smoothie, piure de fructe sau sa le consumi ca atare.

Apeleaza la o inhalatie, de preferat pe la pranz, inainte de a servi urmatoarea masa. Astfel, iti vei descongestiona si mai bine sinusurile si vei evita durerea de cap. In apa pentru inhalatie poti sa adaugi cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau de pin.

Iesi din casa la o scurta plimbare

Inainte de pranz, alege sa faci o mica plimbare in aer liber. Chiar daca simti ca te paste o raceala, nu ezita sa iesi din casa. In felul acesta iti vei face pofta de mancare, creierul se va oxigena, circulatia sangvina se va intensifica si starea ta generala va fi excelenta.

Pentru pranz, alege o salata de legume in care adaugi peste sau pui, proteinele sunt un real folos pentru intarirea sistemului imunitar.

Dupa pranz, ar fi indicat sa bei un ceai din plante, lichide calde pentru a fluidifica mucozitatile si pentru a le elimina, si sa te odihnesti. Somnul de la amiaza este excelent atat pentru pshicul tau cat si pentru fizic.

Cina dedic-o picanteriilor

Cina, care nu trebuie sa depaseasca ora 18 ar trebui sa contina elemenete care sa iti ofere protectie antibacteriana si antivirala. Asa ca opteaza cu toata increderea pentru ghimbir, usturoi, ardei iute.

Dupa masa, repeta ritualul de dimineata cu baia calda si aromata, iti vei relaxa musculatura si vei combate raceala. De asemenea, bea un ceai de scortisoara, ghimbir sau papadie. Nu te feri sa dormi cat mai mult, astfel incat ora 22.00 sa te prinda in pat, conform RTV. Imunitatea buna are nevoie de alimentatie, miscare si bineinteles odihna.

3 articole vestimentare în care merită să investești oricând

 

Iarna nu-i ca vara, dar dacă poate fi? Când ieși la cumpărături cu gândul de a investi în piese practice, de calitate, care să răsfețe privirile, dar care să poată fi purtate indiferent de anotimp, iată 3 sugestii pe care să le iei în considerare.

Îndrăznește să faci cele mai ușoare alegeri vestimentare în ton cu vremea de afară și să investești eficient în garderoba ta de peste an!

  • Cămășile, piesa de bază a garderobei

Poate cel mai versatil element vestimentar din câte există, cămășile au incredibilul avantaj de a putea fi purtate tot timpul anului, mereu în combinații noi, fără a plictisi. Spre exemplu, pentru birou poți alege o cămașă cu imprimeu, ca cea de pe site-ul www.hermosa.ro, pe care să o reasortezi printr-un retuș rapid și simplu (schimbându-ți doar pantofii). Ești gata pentru o ieșire în oraș cu prietenii sau o plimbare relaxantă prin parc!

Cămăși cu mâneci lungi combinate cu pantaloni scurți și teniși vara, iar în sezonul rece cu o pereche contrastantă de pantaloni? Ori aceeași cămașă în combinație fie cu blugi, fie cu o fustă conică? Cum să nu! Poți fi elegantă, sportivă, gata de acțiune și mereu pregătită apelând la o simplă cămașă din materiale ușoare și calitative.

 

  • Investește în pulovere de calitate

Temperaturile negative si trotuarele înzăpezite ne îndeamnă să optăm pentru articole vestimentare călduroase și de calitate. Nu sta pe gânduri atunci când găsești un pulover care îți place, indiferent de preț, căci este cu siguranță unul dintre lucrurile de care te vei bucura cel mai mult în zilele cu temperaturi scăzute. Pentru cele mai sigure alegeri, vezi modelele de pulovere pe hermosa.ro.

Multe magazine vin cu variante alternative ale puloverelor – cu rupturi îndrăznețe, cusături rare, cu decoltee adânci, cu imprimeuri amuzante ori simple și elegante, având aplicații discrete – o gamă hipnotizantă de opțiuni! Pe toate le poți purta în ținute variate la birou, la facultate sau în vacanță, iar pe multe le poți păstra la îndemână pentru serile mai răcoroase de primăvară sau toamnă.

  

  • Fusta, cea mai bună alegere indiferent de ocazie

Pentru că vrei să te simți comod și în largul tău în orice moment, combină o fustă cu cămașa preferată, un pulover oversize sau un simplu tricou uni. De încercat sunt fustele midi plisate din mătase, piele sau catifea, care se află printre cele mai râvnite piese în acest moment și pe care te vei bucura să le îmbraci cu orice ocazie.

Ușor de purtat, dar mai ales de asortat, fusta inspiră feminitate și încredere în orice moment al zilei, dar mai ales în orice anotimp al anului. Cumpără fustele care ți se potrivesc și poartă-le accesorizate îndrăzneț pentru un efect incredibil si fresh oricând.

Iată cât de ușor este să te joci cu câteva piese pentru a crea ținute noi la fiecare ieșire din casă! Alege să-ți cheltuiești isteț bugetul de shopping și să eviți astfel banalul și lipsa de inspirație de zi cu zi, investind în doar 3 piese.

 

Cum Se Urmaresc Corect Sarcinile?

De ce este importanta ecografia din primul trimestru de sarcina, ce analize trebuie sa faca gravida si cate ecografii, aflati din articolul urmator.

Dr. Mihaela Tirnoveanu: ”Ideal ar fi ca inainte de sarcina sa existe o consultatie preconceptionala. La o astfel de consultatie viitoarea mama ar putea descoperi daca exista probleme cu colul uterin sau secretii vaginale anormale. Astfel de situatii, depistate la timp, se pot trata. Sunt evitate astfel complicatii care pot crea probleme in sarcina. Tot la consultatia prenatala se recomanda administrarea de acid folic, de dorit 1-3 luni. Administrarea de acid folic inainte de conceptie are rolul de a scadea riscul de malformatii ale sistemului nervos central la fat. De asemenea, foarte important: ar fi bine ca sarcina sa fie luata in evidenta inca din primul trimestru! Nu doar pentru ca e bine de facut un bilant biologic complet ci si pentru ca e extrem de importanta estimarea corecta a varstei sarcinii, mai ales la persoanele care au menstruatii neregulate. Altfel, ne confruntam ulterior cu problema de a nu sti cate saptamani are sarcina. Daca mama ajunge la noi dupa trimestrul II si nu se poate stabili cat mai aproape de realitate varsta sarcinii, pot aparea o serie de probleme. De exemplu, nestiind cate saptamani are sarcina, nu putem evalua corect daca copilul a crescut corespunzator. De multe ori la gravidele foarte tinere ne confruntam cu situatia de a avea feti cu greutate mai mica decat varsta de gestatie si nu putem stabili daca nasterea este prematura sau la termen (eroarea ecografica in trimestrul III in ceea ce priveste varsta de gestatie este mare).”

Ce inseamna examen sau evaluare biologica completa

Sunt o serie de analzie ce trebuie efectuate in primul trimestru de sarcina. Hemoleucograma sumarul de urina, grupa de sange, Rh-ul , probele hepatice, glicemie, fierul seric, magneziemie, calcemie, testele de depistare a anticorpilor pentru hepatita C, HIV, sifilis, antigene pentru hepatita B. Exista si analize pentru ceea ce in limbaj medical e denumit Sindromul TORCH – adica se depisteaza anticorpii pentru rubeola, toxoplasmoza si citomegalovirus. De asemenea, e important de evaluat si functia tiroidiana. Daca exista o hipotiroidie si nu s-a stiut de la inceputul sarcinii, aceasta poate avea efecte grave asupra fatului, daca nu este tratata. Daca exista o patologie tiroidiana, gravida este evaluata si de un endocrinolog cu stabilirea unui tratament si este urmarita pe parcurs de ambii medici (obstetrician si endocrinolog).

Ecografii

  • Prima ecografie este de dorit sa se efectueze in trimestrul I pentru a se stabili cat mai exact varsta gestationala.
  • Ecografia de final de trimestru I – morfologia de trimestru I se face intre 12 saptamani si 13 saptamani si 6 zile impreuna cu dublu test pentru a depista riscul de Sindrom Down.
  • La 20-22 de saptamani este important sa se efectueze o noua ecografie. Este vorba de morfologia de trimestru II care stabileste daca organele fatului sunt normal formate.
  • Pana la 28 de saptamani nu mai sunt necesare alte ecografii daca sarcina evolueaza normal si nu recomanda medicul. Este insa indicat un consult lunar.
  • Dupa 28 de saptamani de sarcina pana la 36 de saptamani se recomanda efectuarea unei evaluari din 2 in 2 saptamani (nu neaparat ecografic). Daca pacienta este una cu risc – are diabet, hipertensiune, retad de crestere intrauterina – se recomanda o urmarire ecografica mai frecventa.
  • Ultima ecografie se recomanda in ultima luna de sarcina (sarcina se evalueaza saptamanal). In ultima saptamana (data probabila a nasterii este la 40 saptamani de sarcina) se apreciaza greutatea fetala si starea de bine a fatului.

Cele mai frecvente probleme in sarcina

Exista o teama nefondata a multora dintre gravide de eventualele tratamente in timpul sarcinii.

„Trebuie inteles ca medicii nu vor recomanda medicatie care sa faca rau copilului. Pentru afectiunile depistate se recomanda medicamente permise in sarcina si care nu reprezinta pericole pentru copil”, subliniaza dr. Mihaela Tirnoveanu.

Anemia

Daca se constata in urma hemoleucogramei ca mama are anemie, aceasta trebuie tratata. Altfel si copilul se va naste cu anemie. In plus, la nastere se pierde o cantitate de sange: in medie 500 de mililitri la nasterea naturala si 1.000 la cezariana.

„Daca gravida ajunge la nastere cu anemie, dupa nastere anemia cu siguranta se va agrava. De ce e important sa tratam anemia? Ca un singur exemplu, anemia creste mult riscul de a contacta si dezvolta o infectie mai ales in lehuzie”, explica dr. Mihaela Tirnoveanu.

Infectiile urinare

La fel ca anemia si acestea reprezinta o patologie relativ frecvent intalnita in randul gravidelor. Pentru depistarea infectiilor urinare se face sumarul de urina urmat de urocultura. Hemoleucograma si sumarul de urina se repeta in general din 2 in 2 luni pana la finalul sarcinii. Atat anemia importanta cat si infectiile urinare cresc riscul de iminenta de avort sau de nastere prematura.

„Trebuie mentionate si infectiile vaginale care netratate pot creste si acestea riscul de iminenta de avort sau nastere prematura. Tratamentele cu anumite antibiotice sunt sigure pentru copil. In vaginite se recomanda tratament local cu ovule, conform antibiogramei, iar in infectiile urinare antibiotic pe cale orala in functie de antibiograma (nu este indicata autotratarea daca exista simptome deoarece se selecteaza germeni rezistenti cu recidive)”, completeaza dr. Mihaela Tirnoveanu.

Atentie la acidul folic

„Acidul folic este obligatoriu de administrat pe parcursul sarcinii exact asa cum recomanda medicul. Rolul acestuia este in principal de a proteja sistemul nervos central al fatului de eventuale malformatii. Ideal ar fi ca mama sa ia acidul folic si timp de 3 luni preconceptional. Studii recente arata beneficiile acidului folic pe tot parcursul sarcinii, cu favorizarea unei dezvoltari normale a placentei, scaderea riscului de nastere prematura si de greutate mica a fatului la nastere. Cu alte cuvinte aportul adecvat de folat este benefic pentru dezvoltarea normala a sarcinii”, incheie dr. Mihaela Tirnoveanu.

Elevii NU vor mai avea voie cu telefoanele in timpul orelor! Afla ce alte modificari au intervenit in regulamentul cadru!

Elevii nu vor mai avea voie sa aiba in posesia lor telefoane la ore. Totodata, va fi interzisa sanctionarea scolarilor care nu poarta uniforma, folosirea notelor ca metoda de coercitie cat si eliminarea elevului de seviciu. Acestea sunt doar cateva dintre modificarile regulamentului-cadru de organizare a unitatilor de invatamant preuniversitar.

Ministrul Educatiei Liviu Pop a anuntat, marti seara, pe Facebook ca a fost adoptat un nou regulament-cadru de functionare si organizare a scolilor.

Reprezentantii elevilor afirma ca desi unele dintre modificari sunt binevenite pentru scolari, procedura ramane una ilegala pentru ca s-a realizat fara consultare publica.

Printre schimbarile adoptate de Liviu Pop se numara ca „pe durata orelor de curs telefoanele mobile se pastreaza in locuri special amenajate din sala de clasa , setate astfel incat sa nu deranjeze procesul educativ” (articolul 197), “„rezultatul evaluarii, exprimat prin calificativ, nota, punctaj etc. nu poate fi folosit ca mijloc de coercitie, acesta reflectand strict rezultatele invatarii, conform prevederilor legale” (aliniat 3, adaugat la articolul 113), iar la articolul 198 se adauga un aliniat care prevede interzicerea serviciului pe scoala cat si sanctionarea elevilor care nu poarta uniforma unitatii.

“Sunt multe modificari tehnice pentru manualele auxiliare. De asemenea, a crescut rolul asociatiilor de parinti, a interzis elevul de serviciu. Totodata, se prevede faptul ca nota nu poate fi folosita ca mijloc de coercitie. Asadar, unele dintre moficari sunt binevenite. La telefoane singura modificare e ca trebuie depozitate in timpul orei . O masura inutila, pentru ca oricum elevii nu au voie sa foloseasca telefoanele la cursuri, utilizarea lor fiind oricum sanctionata, iar pe alocuri negativa. Sa ii pui pe elevi sa le depoziteze inseamna ca prezumam din start ca toti incalca regula si le utilizeaza. Mai mult, se incalca dreptul la proprietate.

Chestiunea cea mai grava chestiune insa este ca nu s-a facut consultare publica dupa cum prevede legea. Proiectul nu a fost postat pe site-ul MEN timp de minim 10 zile. Modificarea zonei de drepturi ale elevilor altfel decat prin Statutul Elevului este ilegala.”, a declarat pentru Adevarul presedintele Asociatiei Elevilor din Constanta, Alexandru Manda.

sursa: http://adevarul.ro/educatie/scoala/liviu-pop-modificat-regulamentul-organizare-scolilor-consultare-publica-elevii-vor-preda-telefoanele-timpul-orelor-1_5a55cc47df52022f755bf85e/index.html

Vrei ca parul tau sa creasca mai repede? Foloseste o masca pe baza de PIPER!

Parul lung si sanatos reprezinta un ideal pentru orice femeie, insa doamnele si domnisoarele stiu cat de dificil este sa obtina acest aspect impecabil.

Parul creste intr-un ritm destul de lent, lucru care le determina pe multe femei sa caute solutii prin care sa stimuleze cresterea rapida a acestuia. Pe langa ritualul de ingrijire obisnuit, exista un tratament natural care ajuta parul sa creasca mult mai repede.

Masca cu piper, tratamentul care iti ajuta parul sa creasca mai repede

Piperul este un ingredient folosit frecvent in ritualurile de infrumusetare, dar si in bauturile care au ca scop arderea grasimilor si imbunatatirea starii de sanatate. Pe langa aceste beneficii, piperul poate reprezenta elementul de baza pentru o masca ce ajuta parul sa creasca mai repede si sa isi recapete stralucirea. Pentru a prepara acest tratament natural ai nevoie o jumatate de lingurita de piper cayenne si de o jumatate de lingura de ulei de masline.

Pune pe foc un vas si adauga uleiul de masline. Dupa ce acesta s-a incalzit, adauga treptat piperul si amesteca in mod constant. Dupa 3 minute, opreste focul si lasa amestecul sa se raceasca. Aplica apoi masca pe toata suprafata scalpului si maseaza zona cu grija. Lasa amestecul sa actioneze timp de o ora, dupa care spala parul asa cum o faci in mod obisnuit.

Masca de par cu piper nu numai ca te va ajuta sa ai un par lung, intr-un timp cat mai scurt, dar va preveni si caderea acestuia si il va face mult mai matasos.

Sursa: https://www.avantaje.ro/articol/masca-cu-piper-tratamentul-care-iti-ajuta-parul-sa-creasca-mai-repede

Facebook viseaza sa devina al doilea YouTube cu aceasta optiune

De ceva timp, Facebook incearca sa isi extinda ramurile si sa devina, pe langa atatea alte lucruri, si un soi de YouTube.

In urma scandalurilor in care YouTube a pierdut parteneri importanti de publicitate, Facebook a vazut o portita de oportunitate. Intentia este destul de evidenta, mai ales ca incurajeaza frecvent utilizatorii sa produca continut video. Astfel au lansat aplicatia pentru mobil Facebook Creator. Ea te ajuta sa ai la dispozitie toate statisticile cu privire la clipurile pe care le incarci si distribui pe Facebook intr-un singur loc. Momentan o pot achizitiona doar utilizatorii iOS. Cel mai probabil va aparea si o varianta pentru Android.

pexels-photo-267350

„Creatorii din toata lumea impartasesc videourile lor pe YouTube pentru a construi o comunitate in jurul pasiunii lor – fie ca pasiunea lor sunt scenetele de comedie, retetele lor favorite sau chiar cusutul de pulovere”, a spus Chris Hatfield, manager Facebook al produselor video. „Pe Facebook, creatorii pot sa ia contact cu mai mult de doua miliarde de potentiali fani si colaboratori, sa isi cunoasca comunitatea, sa vorbeasca direct si live cu fanii si sa faca bani pe produse branduite”.

Mai mult, cei de la Facebook au lansat si o platforma cu sfaturi si trucuri pentru cei care creeaza continut video. Pentru aceia dintre noi care se bazeaza pe videouri pentru a-si creste popularitatea pe Facebook. aplicatia si ghidul vor fi de folos. Ghidul insa poate fi relevant si pentru cei care nu produc continut video. Sfaturile includ cum sa cresti o comunitate de urmaritori pe Facebook si cum sa iti construiesti brandul.

Daca ai deja o pagina si vrei sa incepi sa postezi continut video, ghidul Facebook Creators are mai multe sugestii.

„Daca ai o idee generala si creezi un format sau o tema consistente pentru videourile tale ii ajuta pe privitori sa inteleaga ce vrei sa spui. De asemenea, este un mit ca doar clipurile scurte functioneaza pe Facebook. De fapt, atat videourile scurte, cat si cele lungi merg bine, atat timp cat durata are sens pentru continutul tau si ii face pe fani sa se intorca sa vada mai mult. Aici sunt cateva idei care sa te ajute cu brainstormingul:

  • Videouri How-to: Invata-i pe oameni ceva practic sau unic, simplu sau grozav
  • Scenete de comedie: Fa-i pe oameni sa rada tare
  • Vloguri: Impartaseste-ti viata cu oamenii – rutine zilnice, aventuri, orice e bun
  • Videouri live: Incepe un live cu intrebari si raspunsuri pentru fanii tai
  • Prezentarea unui talent: Ai o inclinatie spre ceva anume? Arata ce stii si inspira-ti privitorii cu talentul tau
  • Videouri animate: Invita-ti privitorii sa vada lumile 3D sau ilustrate pe care le-ai creat

Mai multe detalii pe playtech

Educatie 2018: Ce schimbari se anunta in noul an?

In sistemul de invatamant sunt asteptate schimbari importante in anul ce urmeaza. Printre acestea se numara introducerea manualului unic, modificarea Bacalaureatului si cresterea salariilor cadrelor didactice. In privinta mediului universitar, cele mai importante masuri care s-ar putea implementa ar fi, pe de o parte, demararea evaluarii scolilor doctorale, iar pe de alta parte crearea unei platforme antiplagiat.

Cea mai discutata schimbare in domeniul Educatiei, care se va aplica incepand cu anul 2018, este introducerea manualului unic pentru elevi. Practic, Ministerul Educatiei Nationale, prin Editura Didactica si Pedagogica (editura de stat), va elabora cate un manual pentru fiecare disciplina in parte, celelalte edituri fiind eliminate din schema. Masura a fost adoptata in ciuda tuturor criticilor enuntate de specialisti, care fie faceau referire la intoarcerea la comunism, fie spuneau ca scolarii au nevoie de diversitate.

Cum vor da elevii dintr-a XII-a Bac-ul

Examenul de Bacalaureat a suferit si el unele schimbari. Mai exact, competentele ligvistice si digitale vor fi sustinute in iarna, in perioada 12-22 februarie. Pana anul acesta, elevii care dadeau Bac-ul sustineau probele orale cu cateva zile inainte de probele scrise. De asemenea, se are in vedere si reintroducerea probei sportive la Bac, dar deocamdata propunerea este doar in stadiul de proiect.

Tot cu privire la capitolul invatamantului preuniversitar- exista posibilitatea ca noi materii sa fie introduse in programa scolara din 2018. Printre acestea se numara Educatie pentru Nutritie si o materie despre Uniunea Europeana (doar pentru elevii din clasa a XII-a). Insa si acestea reprezinta numai niste initiative legislative. Tot la nivel de proiect de lege este si introducerea uniformelor obligatorii in scoli.

Ce-i asteapta pe profesori

In privinta cadrelor didactice, vorbim de doua masuri ce s-ar putea implementa in anul 2018. In primul rand, profesorii titulari care vor sa plece prin detasare in alta institutie ar putea fi constransi sa scurteze perioada in care isi pot tine posturile blocate de la 10 ani la cel mult 3.

O alta noutate este ca salariile profesorilor vor creste de la 1 ianuarie 2018 cu 25%, dar asta numai pe hartie. In realitate, sindicalistii din Educatie reclama ca, in mana, cresterea venitului va fi de fapt infima, in medie cu 4 procente, iar asta pentru ca banii pentru marire vor fi inghititi de trecerea contributiilor de la angajator la angajat.

O alta crestere salariala, cu 20%, ar trebui sa fie aplicata incepand de la 1 martie 2017. Cat despre mediul universitar, cea mai asteptata masura este realizarea unei platforme digitale unde sa fie incoporate toate lucrarile de licenta, dizertatie si doctorat. Scopul proiectului legislativ fiind de a oferi acces liber la toate aceste lucrari stiintifice dar si de a detecta mai usor eventualele plagiate.

De asemenea, este posibil ca in 2018 sa se demareze evaluarea scolilor doctorale, avand in vedere ca Avocatul Poporului Victor Ciorbea a sesizat Curtea Constitutionala pe motiv ca permiterea functionarii acestora pana in 2019, fara a fi evaluate, este neconstitutionala. In prezent, Agentia Romana de Asigurare a Calitatii in Invatamantul Superior (ARACIS) si reprezentanti ai Bancii Mondiale lucreaza la o metodologie de evaluare.

Sursa:http://adevarul.ro/educatie/scoala/educatia-incheie-anul-proiecte-nefinalizate-scoli-daramate-buget-infim-schimbari-importante-anunta-2018-1_5a43d1a8d7af743f8dc8230e/index.html

TOP 7 alimente pe masa de Revelion pentru a fi SANATOS intreg anul!

Exista traditia ca, de Anul Nou, sa se puna pe masa cel putin trei alimente aducatoare de noroc, de prosperitate si de sanatate. Asa se face ca, de pe mesele de Revelion nu lipsesc, printre altele, pestele si fructele. Dar mai sunt si alte alimente despre care se spune ca, odata incluse in meniul noptii dintre ani, iti asigura un viitor an minunat.

sampanie-la-multi-ani-revelion

Carne de porc

Porcii sunt simbol al succesului deoarece ei rama doar inainte si sunt grasi. De exemplu, carnea de porc este combinata la masa de Anul Nou cu salata si fasole.

Peste

Pestele este vedeta pe masa de Anul Nou. Se spune despre el ca iti aduce noroc, dar si bogatie materiala, datorita solzilor care seamana cu monedele. De asemenea, pestii inoata grupati in bancuri, fapt care, potrivit unor culturi, semnifica ideea de abundenta.

Verdeturi

Se recomanda ca, de Anul Nou, sa mananci verdeturi pentru a fi mereu proaspat si cu o sanatate de fier, dar si pentru bunastare financiara. Si fasolea este semn de prosperitate pentru ca simbolizeaza monedele. Indiferent ca alegi sa incluzi in masa de Revelion fasolea rosie, neagra sau pe cea clasica, aceasta nu este doar semn de bogatie, ci te va ajuta si sa nu te imbeti, pentru ca boabele de fasole au o mare capacitate de absorbtie a alcoolului.

Taitei si cerealele

Taiteii sunt simbol de viata lunga, iar cerealele, precum orezul sau quinoa, sunt semn de abundenta. Traditia asiatica spune ca, pentru si mai mult noroc, este bine, ca atunci cand mancati taiteii, sa o faceti zgomotos, sa-i sorbiti.

Fructe

Fructele sunt nelipsite de pe masa de Revelion in toate casele, indiferent de religie sau cultura. De exemplu, strugurii. Se sparg intre dinti cate un bob de strugure pentru fiecare dintre cele 12 batai de la miezul noptii, acestea reprezentand fiecare luna a anului ce va urma. Daca un bob este mai acru, trebuie sa ai mare grija la luna corespunzatoare lui. Printre alte fructe populare pe masa de Anul Nou se numara rodiile, ale caror seminte numeroase semnifica prosperitate, si smochinele, care inseamna fertilitate.

Prajituri

Se spune ca, de Anul Nou, prajiturile trebuie sa aiba forma rotunda si, daca se poate, sa ascunda in ele cate un flecustet simbolic ce ii va aduce noroc celui care il va descoperi.

Dulciuri norocoase

Sunt putini aceia care nu gusta ceva dulce la mesele de Sarbatori. Pentru noaptea de Revelion, in Italia se pregatesc niste gogosele numite chiacchiere, cu multa miere. Si in Olanda se mananca gogosi de Anul Nou. Sunt numite ollie bollen si au umpluturi cu mere, stafide si coacaze.

In Grecia, prima zi din an este dedicata Sfantului Vasile, iar prajitura pe care o fac grecii in aceasta zi este numita, in cinstea Sfantului, Vassilopita. In ea este ascunsa de fiecare data o moneda din argint sau aur. Se spune ca acela care o va gasi va avea noroc tot anul.

Si in Mexic exista obiceiul ascunderii unor mici surprize in prajitura de Anul Nou numita rosca de reyes. In Suedia si Norvegia se pregateste o budinca de orez care are ascunsa inauntrul ei o aluna ce va aduce noroc celui care o gaseste.

Indiferent de traditiile si superstitiile legate de masa de Revelion, este bine sa nu uitati de un sfat de bun simt: intodeauna sa aveti un meniu echilibrat, cu legume, carne, dulciuri, fructe etc.. Si sa nu exagerati cu mancare si bautura pentru ca, in loc de voie buna si noroc, veti primi o stare de rau deloc norocoasa.

Descopera ACUM avantajele achizitionarii incaltamintei DE CALITATE!

Cand exista multe optiuni, se nasc si multe tentatii, mai ales cand vine vorba de shopping. De cate ori n-ai fost in situatia de a cumpara un articol vestimentar sau de incaltaminte fara sa analizezi prea mult daca te reprezinta?

 

A cumpara mult nu e intotdeauna cea mai buna solutie. De exemplu, daca la fiecare sesiune de shopping achizitionezi o pereche de incaltaminte care poate nu ti-e necesara sau nu se potriveste cu tinutele si cu accesoriile tale, rezultatul va fi doar o garderoba mai mare, dar nu si utila. Investeste in produse de calitate, deoarece pe termen lung sunt mai avantajoase.

Confort si pastrarea aspectului

Cel putin teoretic, incaltamintea de calitate este comoda, iar garantia confortului este data de forma anatomica si a folosirii unor procese speciale care confera flexibilitate sporita si care menajeaza ligamentele. In al doilea rand, aspectul si-l pastreaza dupa multe purtari, chiar daca e spalata sau curatata constant, inclusiv la masina de spalat rufe. Nu acelasi lucru se poate spune despre produsele ieftine, care se pot decolora, rupe sau deteriora chiar de la prima incaltare.

Rezistenta ridicata

Incaltamintea din piele este mai rezistenta si poate fi purtata mult mai mult decat cea din imitatii (care crapa sau se desprinde mult mai usor). In plus, pielea este un material placut si care nu se demodeaza. O pereche de ghete sau de cizme clasice, de exemplu, o vei putea purta fara probleme chiar si peste cativa ani.

Pret mai mare, calitate mai buna

Un indiciu al calitatii incaltamintei este pretul. Un pret mic indica un produs cu o calitate indoielnica. Desigur, exista si exceptii, si anume produsele din outlet-uri sau perioadele cu reduceri din extrasezon. Ideea e ca, decat sa cumperi cinci perechi de incaltaminte care se strica repede, mai bine cumperi una sau doua mai scumpe, pe care sa le folosesti timp indelungat.

Cum alegi incaltaminte de calitate pentru sezonul rece

Cand cumperi sandale sau pantofi, te gandesti ca acestea sa fie frumoase, elegante, sa se asorteze cu tinuta si sa te scoata in evidenta. Alegerea incaltamintei de iarna impune insa o gandire mai practica. Aceasta trebuie sa contina trei caracteristici importante, si anume: sa fie comoda, calduroasa si impermeabila. Marii producatori de incaltaminte utilizeaza tehnici si materiale speciale (de exemplu, materiale termice, precum lana, materiale poroase care absorb umezeala, branturi moi si calduroase). Mai e de mentionat si faptul ca, la incaltamintea de calitate, pielea este tratata pentru maximizarea proprietatilor de rezistenta la apa, pentru ca aceasta sa devina mai durabila si mai rezistenta in timp. Un element important este talpa, care trebuie sa fie robusta, aderenta, sa amortizeze fiecare pas.

Indiferent de ce tip de incaltaminte iti doresti – business, casual etc., urmareste ca aceasta sa te reprezinte, nu doar sa-ti placa, si sa corespunda standardelor de calitate, chiar daca asta presupune sa scoti mai multi bani din buzunar.

Sursa: https://www.tabu.ro/de-ce-este-mai-avantajos-sa-investesti-incaltaminte-de-calitate/

3 culori IDEALE pentru fetele cu parul blond!

Nuantele de blond, fie ca sunt mai inchise, fie ca sunt foarte deschise, reprezinta alegerea foarte multor femei. Parul bond este asemanat cu senzualitatea, motiv pentru care multe doamne si domnisoare opteaza pentru aceasta culoare.

 

Daca machiajul trebuie ales in functie de nuanta parului, acelasi lucru ar trebui sa se intample si cand vine vorba despre vestimentatie. Anumite culori li se potrivesc perfect blondelor si fac ca trasaturile lor sa iasa si mai mult in evidenta.

Cele 3 culori care se potrivesc perfect oricarei blonde:

1. Rosu

Rosul este o culoare puternica si scoate in evidenta parul blond. In plus, daca ochii tai sunt deschisi la culoare, aceasta nuanta ti se va potrivi de minune.

2. Nuantele metalice

Hainele in culori metalice, auriu sau argintiu, avantajeaza orice doamna sau domnisoara cu parul blond. Acestea dau un rafinament aparte si sunt potrivite in special pentru un eveniment ce impune o tinuta speciala.

3. Albastrul cobalt

Chiar daca se potriveste cu orice nuanta a parului, albastrul cobalt le favorizeaza in special pe blondele cu ochii albastri. Atunci cand poarta aceasta culoare, ochii lor vor avea mai multa expresivitate, iar nuanta parului va fi pusa in valoare. Pentru cele care nu au ochii deschisi la culoare, dar au parul blond, albastrul electric este cea mai potrivita alegere.

Sursa: https://www.avantaje.ro/articol/ai-parul-blond-acestea-sunt-cele-3-culori-care-ti-se-potrivesc-perfect

6 lucruri pe care trebuie sa le stii cand cumperi anvelope de iarna

Iarna a venit deja in multe zone din tara, in special la mune. Bineinteles, soferii au fost prinsi nepregatiti, adica fara cauciucurile de iarna montate pe masini. E musai sa faceti un drum la service pentru a intra in legalitate si pentru a circula in siguranta!

Cei mai multi soferi scot iarna de la naftalina anvelopele din anii precedenti, dar ce ne facem daca trebuie sa cumparam unele noi? Piata e plina de oferte, iar preturile sunt pentru toate buzunarele. Cum stim care e cea mai buna alegere? Specialistii dau cateva ponturi in acest sens.

  1. In primul rand, este bine de stiut ca anvelopele de iarna au o compozitie diferita fata de anvelopele de vara si chiar fata de cele all-season. ”Gumele” destinate sezonului rece contin un procent mai mare de cauciuc natural si dioxid de siliciu care nu permit intarirea cauciucului sintetic in conditii de frig. Asta inseamna tractiune mai buna la temperaturi mici, stabilitate mai buna, siguranta mai buna!
  2. De asemenea important, cauciucurile de iarna sunt proiectate pentru a va asigura o mai buna aderenta pe zapada, asfalt umed sau gheata, dar nu sunt la fel de eficiente pe asfaltul curat si atunci cand temperatura de afara trece de +5 grade Celsius.
  3. Primul lucru de care trebuie sa tineti cont atunci cand achizitionati anvelope noi este dimensiunea recomandata de producator (trecute inclusiv in talonul masnii sau in cartea de identitate). Cum ”citim” aceste dimensiuni? Nimic mai simplu! Luand exemplu o anvelopa 195/65R15, numarul 195 reprezinta latimea anvelopei, 65 este raportul inaltimii fata de latime (in procente), 15 este diametrul anvelopei masurat in inch.
  4. Un alt factor de care trebuie sa tinem cont cand alegem o anvelopa de iarna este prezenta fulgului de nea, alaturi de literele M+S (Mud plus Snow) adica noroi plus zapada!
  5. Data producerii este si ea foarte importanta mai ales atunci cand procurati anvelope uzate. Veti observa un cod format din 4 cifre, exemplu 1008, ce ar insemna ca anvelopa este produsa in a 10-a saptamina a anului 2008. Urmatorii indici sunt cei pentru sarcina (care se masoara de la 0 la 279, si exprima greutatea care o poate suporta anvelopa) si pentru viteza.
  6. Cei aflati in cautare de anvelope au trei variante de achizitie: noi, second hand, resapate. Preturile difera semnificativ, insa siguranta este principalul obiectiv pe care trebuie sa il aveti in vedere.

Iata cat te costa!

  • Daca optati pentru anvelope noi, iata care sunt preturile pe piata pentru cele mai des utilizate anvelope:

205/55/16
Goodride SnowMaster SW 608 – de la 156,21 lei; Premiorri Via Maggiore – de la 152,45 lei; Nokian WR – de la 326,12 lei; Debica Frigo – de la 201 lei; Michelin Alpin – de la 363,18 lei.

195/65/15
Hankook Winter – de la 180 lei; Michelin Alpin – de la 246,34 lei; Debica Frigo – de la 168 lei; Continental – de la 239 lei; Pirelli Winter Snow Control – de la 205 lei; Nokian WR – de la 215 lei.

185/65/15
Continental – de la 218,9 lei; Debica Frigo – de la 170 lei; Nokian WR – de la 219,15 lei; Rosavo Snowgard – de la 134,3 lei.

  • Pentru anvelopele resapate, preturile ar fi:

205/55/16
Winter Tact WT 81 – 194,60 lei; King Meiler Sport 1 – 205,9 lei.

195/65/15
Winter Tact WT 81 – 191,10 lei; Goodride SW601 – 164,90 lei.

185/65/15
Winter Tact WT 81 – 191,30 lei; Rotalla Ice-Plus S110 – 165,6 lei.

Descopera ACUM CULOAREA anului 2018 in moda si design!

Institutul Pantone, autoritatea internationala in domeniul culorilor si a sistemelor de culori, a anuntat ca Ultra Violet este culoarea anului 2018.

Aceasta culoare, spune compania cu pricina, urmeaza sa domine moda si designul in urmatoarele 12 luni. De asemenea, culoarea anului 2018 comunica „originalitate, ingenuitate si gandire vizionara”, dupa cum a declarat Leatrice Eiseman, directorul executiv al Pantone Color Institute.

„Este, totodata, cea mai complexa dintre toate culorile deoarece este nevoie de doua nuante care aparent sunt la poluri opuse – albastru si rosu – si sunt aduse impreuna pentru a crea ceva nou”, a adaugat Eisemna, subliniind corelarea acestei culori cu timpurile pe care le traim, care sunt la fel de complexe.

PANTONE 18-3838 Ultra Violet este culoarea anului 2018

Artisti precum Prince, David Bowie si Jimi Hendrix au adus nuantele de Ultra Violet in prim-planul culturii pop occidentale ca expresie personala a individualitatii. Nuantata si plina de emotie, PANTONE 18-3838 Ultra Violet stimuleaza personalitatile sa-si puna amprenta unica asupra lumii si sa dea frau liber creatiei.

De asemenea, aceasta nuanta este legata direct de miscarile activiste ale momentului (Women’s March si Black Live Matter), iar Hillary Clinton a purtat-o cand a sustinut discursul de infrangere la alegerile prezindentiale.

Institutul Pantone determina culorile anului inca din 2000, prin studierea tendintelor modei si prin studierea produselor deja existente, precum si a celor care urmeaza sa fie lansate. Predictiile oferite de institut influenteaza si retailerii mondiali, precum si designerii, care se adapteaza standardelor.

Anul trecut, Pantone a ales Greenery drept culoarea oficiala a anului 2017, un verde proaspat pe care l-a descris ca „o nota racoritoare ce impune nevoia de a explora, de a experimenta si de a reinventa”.

Sursa: https://www.unica.ro/institutul-pantone-ales-culoarea-anului-2018-222964