Monthly Archives: June 2018

Descopera cum iti influenteaza alimentatia starea de spirit!

Chiar daca pare greu de crezut, modul in care te hranesti iti influenteaza intr-o masura destul de mare atat nivelul de energie si randamentul pe care il ai peste zi, dar mai ales starea de spirit.

Efectele alimentelor asupra psihicului

Se spune ca sunt anumite alimente care genereaza energie pentru organismul uman (precum spanacul, carnea rosie, ouale, fructele de mare), unele care ajuta la conservarea unui spirit si temperament relaxat si calm (precum vegetalele cu frunze inchise la culoare, migdalele), altele care ne accentueaza starea de fericire (asemeni salatei, oualor, rosiilor si ciocolatei), iar altele care fac mai mult rau decat bine organismului uman (cum sunt produsele semi-preparate, consumate in exces).

Care este cheia unui stil de viata echilibrat?

Este necesar sa ai un stil de viata echilibrat, nu doar in ceea ce priveste alimentatia, ci si in ceea ce presupune organizarea activitatilor si sarcinilor pe care le ai de realizat pe parcursul unei zile.

Atunci cand vine vorba de alimentatie, nu uita ca trebui sa ai 3 mese esentiale pe care sa nu le neglizezi: mic dejun, pranz si cina. In ceea ce priveste alimentatia, alege in special produse bogate in vitamine si nutrienti care sa ii ofere corpului tau necesarul de energie de care are nevoie. Consuma in special fructe si legume, carne slaba si peste si alege sa iti pregatesti singur mancarea, pentru a fii constient de toate alimentele pe care alegi sa le consumi. Nu uita ca este important si modul in care combini alimentele intre ele, deoarece acest obicei poate ajuta sau ingreuna procesul de digestie.

Uneori, chiar si organismul cere si are nevoie de o mica abatere de la stilul de viata sanatos si echilibrat pe care ti-ai propus sa il urmezi. Pentru acele momente, este important sa iti satisfaci poftele cu o mica gustare mai bogata in calorii, la una dintre mese. De exemplu, poti inlocui intr-o zi masa de pranz cu o pizza delicioasa. Ofera-ti acest mic moment de rasfat culinar si vezi detalii despre cele mai apetisante retete de pizza si conditii de livrare.

 

Cateva combinatii delicioase si sanatoase pe care trebuie sa le incerci!

Atunci cand vine vorba de gatit, parca ideile si felurile de mancare pe care le cunosti si pe care stii sa le prepari se epuizeaza destul de repede si nu iti doresti sa consumi in fiecare zi aceleasi feluri de mancare. Iata cateva retete absolut delicioase pe care trebuie sa le incerci!

Pui cu ciuperci la cuptor. Nimic mai simplu si mai apetisant! Trebuie sa te asiguri doar ca alimentele sunt bine spalate, condimentate dupa gusturile persoanale si le poti baga in cuptor. Pentru un plus de savoare, adauga la jumatatea procesului de gatire o jumatate de cana sau o cana de bere sau chiar vin alb, dupa cum preferi, iar la final, chiar inainte de servire, cateva frunze proaspete de rozmarin.

Salate de sezon. La acest capitol, variantele sunt multiple, deoarece poti face combinatiile de gust pe care le agreezi sau poti incerca alte amestecuri noi. Acceseaza link-ul https://www.foodvibe.ro/meniu/salate/ si descopera inspiratia zilnica sau comanda una dintre delicioasele salate gata preparate de maestrii bucatari de la Food vibe.

Prajitura din fructe si legume fara coacere. Ti-a dat putin de gandit, nu? Cofetarii pasionati de stilul raw vegan au intotdeauna cele mai bune secrete si retete. De exemplu, poti face un blat ideal pentru baza prajiturii tale daca vei amesteca migdale, nuci caju, banana si cativa biscuti maruntiti, iar pentru crema, poti folosi diverse combinatii de fructe. Incearca fructele de padure in combinatie cu bananele. Si avocado este potrivit in aceasta reteta, deoarece este o grasime vegetala, fara un gust intens, dar poate oferi textura compozitiei, facand-o omogena. Nu uita sa decorezi desertul asa cum iti place tie!

Pentru a avea un stil de viata echilibrat, sanatos, este necesar sa pastrezi proportiile in tot ceea ce faci si, mai ales, in tot ceea ce consumi, deoarece, alimentatia este cea care sta la baza bunei functionari a organismului uman.

Vrei sa castigi bani de acasa? 5 idei sa nu muncesti prea mult

Fiecare om isi doreste sa stea cat mai mult acasa si banii necesari traiului cotidian sa-i vina cu nemiluita daca se poate. Din pacate insa, putini pot spune ca au reusit acest lucru pentru ca e destul de greu sa castigi sume impresionante din comoditatea fotoliului casei, mai ales atunci cand nici nu prea ai vreo calificare in vreun domeniu anume.

Si cum romanii vor sa fie bogati, dar sa nu faca mare lucru in acest sens, probabil te-ai gandit nu o data ce ai putea sa faci ca sa nu mergi la serviciu, dar totusi banii sa-si gaseasca drumul spre usa locuintei tale. Evident te gandesti sa nu depui prea mult efort in acest sens si ai putea sa iei in considerare chiar sa-ti pui la munca norocul la pariuri,asa ca vezi care este cea mai buna casa de pariuri daca te-ai hotarat sa obtii in acest mod banii de care ai nevoie.

caut o casa de pariuri serioasa inregistrata si cu bonusuri online

Iata 5 idei sa castigi bani, dar sa muncesti putin!

Evident ca intr-o astfel de activitate trebuie sa-ti pui la bataie toate atuurile personale, abilitatile, indrazneala, sa folosesti la maximum spatiul casei si sa iti exploatezi cat poti de mult hobby-urile sau poate pe cele ale altor membri ai familiei dispusi sa te ajute in incercarea de a reusi stand comod acasa.

  1. In ziua de astazi, unii oameni fac bani stand si mancand in fata camerei web. Intr-adevar, pare ciudat acest lucru, dar cei care accepta sa faca asta sunt platiti foarte bine. Ai putea sa incerci si tu, dar probabil ca in Romania sunt putini care ar vrea sa arunce banii in acest mod. Un lucru este cert insa: in Coreea de Sud activitatea este la moda, iar cei care accepta sa manance in fata web-ului pot castiga pana la 10000 de dolari pe luna;
  2. Joaca la bursa si pentru a fi sigur de castig cere sfaturile unui expert in domeniu. Stabileste suma pe care vrei sa o investesti si spera sa te imbogatesti in acest fel. E destul de greu insa daca nu ai cunostintele necesare. Mai degraba ai putea sa incerci sa joci la pariuri sportive folosindu-te de site-ul https://undepariem.com/sportsbook/agentia-de-pariuri-online-netbet/ pentru a incerca un alt mod interesant de a castiga bani fara sa muncesti mult;

castiga bani din pariuri fara sa muncesti

  1. O idee foarte buna este sa iti vinzi fotografiile pe care le faci in plimbarile tale prin oras sau in calatoriile prin tara si in strainatate. Exista site-uri care accepta sa le incarci acolo si ti se vor plati drepturi de autor de fiecare data cand cineva va descarca pozele tale. Practic nu vei face mare lucru, iar banii vor curge cu nemiluita daca ai putin talent si un aparat bun de fotografiat;
  2. Fa videochat, tot stai acasa si ai timp berechet! Daca iti place sa comunici cu alte persoane, sa vrei sa-ti descoperi limitele sau sa incerci ceva inedit, atunci ai putea sa te ocupi cu aceasta activitate. Nu este un job propriu-zis pentru ca o vei face pe cont propriu si nu vei fi angajata vreunei firme. Va fi nevoie doar sa-ti platesti impozitele si celelalte taxe, iar banii pe care-i vei aduna s-ar putea sa te impresioneze;
  3. Este foarte bine sa stai acasa, sa nu participi la traficul infernal, sa nu auzi barfele colegilor si sa stai confortabil in patul tau, nu-i asa? Doar ca tentatiile sunt mari sa pierzi timpul degeaba si sa uiti ca trebuie totusi sa castigi banii necesari traiului de zi cu zi. Incearca sa-ti faci un blog in care sa-ti prezinti ideile despre vreun domeniu ce te intereseaza, pune la punct o afacere cu bijuterii, decoratiuni, margelute sau editeaza articole la cererea unor firme.

Asadar, poti sa faci bani si in acest mod fara nici un fel de probleme daca esti disciplinat si iti respecti interesele. Cum banii nu cad din cer din senin, de fapt ai aflat ca pentru a-i castiga vei fi obligat sa muncesti mai mult sau mai putin, in functie de noroc sau de jobul pe care-l faci din fotoliul confortabil al locuintei tale.

FIFA World Cup 2018: Marile surprize de la Cupa Mondiala si cum sa profiti de ele

Au trecut aproape 2 saptamani de meciuri in Cadrul Cupei mondiale, timp in care ai avut sansa sa vezi echipele preferate evoluand pe terenurile din Rusia. In egala masura, campionatul din acest an a adus si cateva surprize neasteptate in grupe. Multe favorite au pierdut meciuri contra unor echipe carora nu le-ai fi acordat nicio sansa. Ce se va intampla pana la sfarsit?

Cu toate ca este prea devreme ca sa poti emite un pronostic corect privind echipele semifinaliste sau pe cele care vor ajunge in finala, poti sa mizezi pe surprizele acestui campionat pentru a profita de succesele lor. In aceasta vara, vezi casa de pariuri Betano si ce ti-a pregatit pentru a paria favorabil, tinand cont de reusitele echipelor care nu au facut niciodata spectacol la o Cupa Mondiala. Pana la calificarile in urmatoarea etapa nu mai sunt decat cativa pasi, asa ca poti profita de pe acum de ocazie ca sa introduci biletul castigator.

Afla din acest articol tot ce trebuie sa stii despre marile surprize de la FIFA 2018:

  1. Te-ai asteptat la rezultatul de 2-1 in favoarea echipei Senegalului in meciul impotriva Poloniei? Dar la egalul cu Japonia? Poate doar senegalezii sperau la astfel de reusite, insa modul in care echipa nationala a tarii africane a venit in forta in cadrul acestui campionat te determina sa crezi ca are sanse reale la o calificare istorica. Senegalezii joaca in defensiva, insa pana in acest moment nu au ratat ocaziile de a ataca strategic. In ciuda faptului ca Sadio Mane, principalul jucator al echipei Senegalului, nu si-a inceput inca adevaratul atac, echipa tarii sale a obtinut puncte neasteptat de usor. In aceasta situatie, verifica biletul zilei si pariaza pe aceasta echipa, care ia cu asalt grupele Campionatului Mondial. Ai mari sanse sa fii placut surprins de evolutia sa.
  2. Germania, una dintre principalele favorite la titlu, a avut parte de un inceput socant de campionat, intrucat a trebuit sa infrunte o pierdere in fata echipei nationale a Mexicului. In acest moment, Mexicul are sanse mult mai mari decat campionii nemti sa iasa castigatori din grupa F, daca isi mentin standardul de joc. Dupa Victoria in fata Coreei de Sud, sunt tot mai aproape de aceasta reusita, in timp ce Germania mai are de castigat meciul impotriva coreenilor pentru a spera la urmatoarea etapa din Campionat. In plus, orice echipa ar intalni in optimi, Mexicul are deja un avans considerabil nu doar datorita increderii in fortele proprii de castig, ci si in ceea ce priveste experienta acumulata prin strategiile de infrangere a echipei nemtilor.
  3. Pentru multi, Portugalia poate nici nu ar trebui sa se claseze printre echipele care au luat prin surprindere Cupa Mondiala de anul acesta, insa jucatorii care compun nationala de anul acesta nu se remarca in mod deosebit. Cu exceptia lui Christiano Ronaldo, care si-a dovedit abilitatile inca din primul meci, niciun alt jucator nu are aptitudinile si experienta remarcabila necesara pentru a plasa Portugalia printre marile favorite. Spania, in schimb, o alta vedeta a Campionatului, are, nu doar o echipa foarte bine organizata, ci si tactici de joc abile, in timp de Portugalia pare a se baza pe eforturile colosale ale lui Ronaldo sau pe ocaziile hazardoase ca sa isi asigure o sansa la castig odata cu iesirea din grupa B. Cu toate acestea, ramane o echipa care poate aduce surprize placute sustinatorilor, cum a facut-o de nenumarate ori. Poti miza fara griji pe rezultatele sale.

Campionatul Mondial 2018 se numara printre cele mai asteptate competitii ale lumii din acest an, iar in numai cativa pasi simpli, poti sa te bucuri tot mai mult de reusitele celor mai bune echipe. Mizeaza pe nationalele tale preferate si simte bucuria colectiva la o noua intensitate.

Topul celor mai populare personaje in randul celor mici

La varste fragede, orice copil se viseaza un supererou si isi doreste ca prin puterile lui magice sa salveze omenirea. Daca inainte cei mici gaseau in personajele din basme sau in parintii lor niste adevarati eroi, astazi ei au fost inlocuiti de desenele animate. Cei mai multi eroi indragiti de copii provin din benzile desenate Marvel. Putin mai tarziu si-au facut aparitia si mult iubitii eroi precum Spiderman, Superman, X-Man sau Captain America. Capatand super-puteri, aceste personaje ii inspira pe copii in viata de zi cu zi prin faptele lor marete. Aici intervine si Mass Media, deoarece fiecare erou are o arma speciala, un abtibild, o jucarie, un catalog de colectie , ceasuri etc. Poti cumpara de aici ceasuri ieftine pentru copii cu eroii lor preferati .

Cei mai iubiti eroi care il inspira pe copilul tau intr-un mod pozitiv

Copiii se regasesc si in jocurile pentru console,care au facut furori in ultimul timp atat in randul copiilor, cat si in randul celor mari. Daca ai nevoie de inspiratie pentru un cadou reusit, click aici pentru a descoperi o gama larga de jocuri cu personajele preferate. Achizitionand  diverse obiecte si jucarii care ilustreaza personajele, copiii se simt mai aproape de eroul lor, asa ca il vor purta cu ei peste tot, in marea majoritate a timpului.

  1. Superman – este cunoscut ca fiind cel mai iubit dintre super eroi, avand abilitati supraumane precum zborul, viteza, forta crescuta, vedere cu raze X, rezistenta foarte mare la temperaturi crescute, aruncarea cu laser. Superman a inspirat multi alti creatori de supereroi, fiind personajul eroic al istoriei moderne.
  2. Yoda din Star Wars – este un personaj fictiv din seria Razboiul Stelelor, reprezentat ca o creatura mica si misterioasa care, in calitate de maestru Jedi, ii instruieste pe apropiatii sai. Yoda este un personaj pozitiv care ii inspira pe copii prin intelepciunea si priceperea sa.
  3. Iron Man – este un adevarat geniu care, printr-o intamplare mai putin fericita, a fost nevoit sa isi construiasca un costum de fier, care l-a ajutat sa evadeze din inchisoarea in care a fost capturat. Desi in viata lui reala Iron Man (Tony) este un personaj excentric si arogant, el este popular in randul copiilor prin inteligenta si forta sa incredibila, care l-au adus in stadiul de super erou. El este un geniu inventiv specializat in matematica, fizica si chimie.

Ce lectii ii invata super-eroii pe copii?

  1. Super-eroii nu se dau batuti niciodata! Puterea vine din faptul ca au idealuri pentru care sunt puternici sa mearga pana in panzele albe.
  2. Ei isi vor duce mereu planurile la bun sfarsit, indiferent de obstacolele pe care le intalnesc.
  3. Sunt cei mai buni in domeniul lor. Si un erou se va concentra mereu pe ce anume e mai important, adica misiunea sa.
  4. Un erou se descurca foarte bine de unul singur, insa lucrul in echipa este intotdeauna mai eficient.
  5. Adevarata lor putere vine din caracterul lor puternic.

Copiii au nevoie de modele. Personajele eroice din filme, desene si carti le ofera niste dimensiuni eroice si ii ajuta sa isi formeze principii morale, calitati si visuri care sa ii motiveze pe parcursul dezvoltarii lor spre stadiul de adult. Ei se identifica cu anumiti eroi intr-un mod pozitiv si atunci pot fi incurajati, deoarece parintii inteleg avantajele acestui comportament.

3 tinute pe care le poti purta la reuniunea de 10 de ani de la terminarea liceului

Petrecerea de reuniune este un eveniment ce ar trebui sarbatorit intr-un cadru restrans, dar si fastuos in acelasi timp, deoarece reprezinta incununarea succesului profesional si personal de-a lungul trecerii anilor.

Daca esti invitata la o astfel de petrecere si nu ai idee care tinuta ar fi cea mai indicata, descopera 3 outfituri ideale pentru acest eveniment.

  1. Rochia eleganta

Cea mai simpla alegere atunci cand vine vorba de o petrecere este o rochie care sa iti puna in valoare cele mai frumoase trasaturi ale corpului, in care sa te simti confortabil, dar sa ai si o alura eleganta, in acelasi timp. Descopera care sunt cele mai noi modele de rochii pentru ocazie lungi si alege-o pe cea care se potriveste stilului tau. Nu uita ca o astfel de petrecere are ca scop impartasirea momentelor placute, realizarilor cu fostii colegi, dar este destul de important ca imaginea ta sa fie una armonioasa, care sa denote rafinament si eleganta.

      2. Deux pieces sau o tinuta compusa

Daca nu esti adepta rochiilor lungi si elegante si nu ti se par ca sunt o investitie meritata, atunci poti alege sa ai o aparitie la fel de spectaculoasa purtand o tinuta compusa din mai multe articole. Un deux pieces actual, cu o croiala moderna, realizat dintr-un material pretios poate fi una dintre alternative. Dar, daca nu esti adepta asortarilor masive, atunci poti alege un outfit alcatuit dintr-o fusta care sa iti avantajeze silueta, iar in partea de sus, poti opta pentru un top in aceeasi directie stilistica. Daca esti in cautarea unei fuste inedite, descopera oferta propusa de magazinul online La femme, una dintre cele mai alese platforme de catre femeile ce isi doresc articole vestimentare spectaculoase si opteaza pentru modelul care ti se pare cel mai indicat acestui eveniment.

      3. O salopeta

In cazul in care nu esti adepta rochiilor sau a fustelor, dar iti doresti sa ai o aparitie eleganta, poti opta pentru o salopeta. Acest articol vestimentar a inceput sa fie din ce in ce mai uzual si reprezinte alegerea tot mai multor femei, atat pentru tinutele de zi, cat si pentru cele de seara. Alege o salopeta dintr-un material elegant sau pretios, precum catifeaua sau un material vaporos, precum voalul sau dantela, care sa iti puna in evidenta trasaturile si sa iti accentueze feminitatea. Acest articol vestimentar nu va trece neobservat si iti va oferi look-ul glamorous pe care ti-l doresti.

 

Pentru oricare dintre variantele de mai sus ai opta, aminteste-ti ca e nevoie mai mult decat de o tinuta pentru a te distra si pentru a te simti bine. Atitudinea si modul in care vei interactiona cu persoanele din jurul tau vor face diferenta dintre o reuniune sau o petrecere reusita si un eveniment banal.

3 trucuri pentru o manichiura impecabila

Orice femeie isi doreste sa arate senzational atunci cand iese din casa, mai ales in perioada verii, cand fiecare detaliu trebuie sa fie pus la punct. Manichiura este un aspect esential pentru orice doamna care are grija de imaginea si aspectul ei fizic.

Afla care sunt trucurile pentru a avea tot timpul o manichiura perfecta!

  • Foloseste produse care sa aiba o rezistenta indelungata

Pentru a te asigura ca unghiile tale se afla in perfecta stare indiferent de moment, ar fi indicat sa inlocuiesti oja clasica cu un produs care sa fie durabil si rezistent. O alternativa ideala ar fi folosirea unui gel UV sau acrilic, ori utilizarea unei oje semipermanente. Gelurile UV sunt preferate de cele mai multe dintre femei si, in special, utilizate in saloanele de infrumusetare.  Descopera gama de tipuri de geluri uv profesionale pentru unghii, de la Baff si alege culorile preferate care sa iti transforme manichiura simpla si banala in una de exceptie.

  • Alege ustensilele potrivite

Un artificiu pe care il poti face pentru a avea unghii perfecte este sa optezi pentru ustensilele potrivite. Unul dintre instrumentele care iti vor fi de mare folos este reprezentat de un set de pensule special create pentru a facilita si imbunatati procesul manichiurii. O pensula subtire pentru unghii te va ajuta sa realizezi desene si modele aparte, sa acorzi atentie fiecarui detaliu. O pensula ideala, nu iti asigura doar un design aparte al unghiilor, ci si precizia unui profesionist. Spre exemplu, o pensula in forma de semiluna este ideala pentru realizarea manichiurii french, iar una cu forma tesita faciliteaza aplicarea gelului pe intreaga suprafata a unghiei. Verifica oferta de pensule profesionale, accesand acest LINK si opteaza pentru kit-ul cel mai avantajos avand in vedere raportul calitatea materialelor – pret.

  • Nu uita ca detaliile fac diferenta!

Trecerea de o manichiura simpla, banala la una realmente sofisticata si inedita o fac micile detalii. Daca esti adepta unei manichiuri ce are un aspect deosebit, atunci este important sa stii care sunt cele mai recente accesorii care iti vor facilita munca, dar si care te vor ajuta sa ai intotdeauna unghii perfecte.

Un artificiu pe care il poti face este sa optezi pentru elemente de decor, cum ar fi abtibildurile de diverse modele sau alte mici decoratiuni care sa aduca o nota personala manichiurii tale. In plus, daca esti o persoana talentata si vrei sa ai unghii cu modele inedite, unice, opteaza pentru decorarea si pictarea manuala a unghiilor. Ai nevoie doar de inspiratie si de produsele adecvate, iar in acest caz, poti folosi o pensula subtire cu care sa definesti desenele si detaliile de pe unghii.

Manichiura perfecta este de acum mult mai simplu de obtinut si cu un minim de efort. Alege intotdeauna produse de calitate si lasa inspiratia sa te cuprinda! Doar in acest mod vei avea tot timpul unghii deosebite, care sa nu aiba nevoie de retusuri.